透析患者の今週の献立表

周山主任栄養士 石田管理栄養士

当院の今週の透析食の献立表です。ご参考になればと、毎週掲載しておりましたが、都合により当分休止させていただきます。 ご不明の点は、当院の栄養士までお尋ね下ださい。

月日 １１月１７日（日） １１月１８日（月） １１月１９日（火） １１月２０日（水） １１月２１日（木） １１月２２日（金） １１月２３日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン･ジャム 豆腐･油揚げ・ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ・ふ・ねぎ えのき･油揚げ･ﾈｷﾞ かぼちゃ・ふ・ねぎ 白菜･油揚げ・ねぎ 大根・わかめ・ねぎ 朝 マーガリン 野菜炒め 煮物 目玉焼き 土佐煮 炒り卵 煮物 炒り煮 ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 じゃが芋･人参 卵・レタス 大根･かつお節 卵・レタス 生揚げ･人参 しらたき･人参・ ﾋﾟｰﾏﾝ･豚肉 牛肉・ねぎ 食 みかん･桃缶 酢味噌和え 煮豆 酢物 和え物 辛し和え とろろ芋 牛乳 大根・いか・わかめ 金時豆 ｷｭｳﾘ･人参･ササミ ｷｬﾍﾞﾂ・ハム・ごま 小松菜・からし 長芋・のり きのこｿｰｽかけ ポロネーズｿｰｽかけ スープかけ 変わりポークカツ 中華風みそ煮 ﾐｰﾄｿｰｽスパゲティ 竜田揚げ 魚･ｼﾒｼﾞ･干し椎茸 手羽肉･ゆで卵・ 魚･ﾓﾔｼ･白菜･人参 豚肉･紅ｼｮｳｶﾞ･ﾁｰｽﾞ 魚・ﾀﾏﾈｷﾞ･干し椎茸 スパゲティ・ﾀﾏﾈｷﾞ 魚･レタス 昼 えのき ﾍﾞｰｺﾝ･食パン･ 干し椎茸･鶏肉・ レタス グリンピース 合い挽き肉・人参 ﾏﾖﾈｰｽﾞ･ﾚﾀｽ さや豆 パセリ・粉ﾁｰｽﾞ 炒り豆腐 風味和え 金平ごぼう 煮物 ジャーマンポテト 煮物 ｹﾁｬｯﾌﾟ･ｳｽﾀｰｿｰｽ 豆腐･人参･ねぎ インゲン･油揚げ ごぼう･人参･牛肉 かぼちゃ じゃが芋･ﾀﾏﾈｷﾞ・ なす 盛り合せサラダ 鶏ひき肉･干し椎茸 食 みそ汁 ごま･七味 酢醤油和え ﾍﾞｰｺﾝ ｷｬﾍﾞﾂ･ｷｭｳﾘ･ゆで卵 なす・無塩ｿｰﾒﾝ 酢物 きゅうり･ワカメ お浸し なます ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ハム ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂのサラダ ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ･人参・ちくわ ｼﾗｽﾎﾞｼ ほうれん草・ごま 大根･人参･油揚げ 牛乳寒天 ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ハム トンカツ ホイル焼き ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め 焼魚 八幡巻き ムニエル 空揚げ 豚ロース肉 魚･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 合い挽き肉･ﾀﾏﾈｷﾞ 魚･しし唐･レモン 牛肉･ごぼう･ﾚﾀｽ 魚･カレー粉 手羽元・減塩ｿｰｽ 夕 ｷｬﾍﾞﾂ ﾋﾟｰﾏﾝ ﾀｹﾉｺ･人参･ﾋﾟｰﾏﾝ レタス ポーチドエッグ 煮物 チンジャオロース 煮付け 炒め煮 炒め物 卵･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参・ さつま芋･昆布 牛肉･ﾀｹﾉｺ･ﾋﾟｰﾏﾝ スピナッツエッグ 小松菜･人参・平天 春雨･合い挽き肉 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ツナ･ｺｰﾝ ﾋﾟｰﾏﾝ･干し椎茸 ﾎｳﾚﾝｿｳ･卵･ﾍﾞｰｺﾝ 食 かつお和え 酢ばす ごま酢和え 酢物 お浸し ﾖｰｸﾞﾙﾄ和え 田楽 白菜･人参・えび はす･人参･ｼｮｳｶﾞ さつま芋･人参 ｷｭｳﾘ･かにかま ちしゃ・えび ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾙｰﾂ 里芋･赤みそ かつお節 ごま ｶﾛﾘｰ １９７３Kcal ２０５４Kcal １９７９Kcal １９４２Kcal １９５６Kcal １８９８Kcal １８９５Kcal 蛋白質 ６２．０ｇ ５９．６ｇ ６４．７ｇ ７０．６ｇ ６１．３ｇ ６８．３ｇ ６０．３ｇ 水分 １０９１�t １０１７�t １１９０�t １０７４�t １０５４�t １０６５�t ９９３�t 塩分 ４．８ｇ ４．７ｇ ４．５ｇ ６．１ｇ ４．９ｇ ４．７ｇ ４．７ｇ

月日 １１月１０日（日） １１月１１日（月） １１月１２日（火） １１月１３日（水） １１月１４日（木） １１月１５日（金） １１月１６日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 食パン･ｷｭｳﾘ･ﾚﾀｽ 大根・油揚げ・ねぎ かぼちゃ・ふ・ねぎ 豆腐･ワカメ・ねぎ えのき･油揚げ･ﾈｷﾞ 卵・ワカメ・ねぎ 白菜･油揚げ・ねぎ 朝 ﾁｰｽﾞ･ハム・ﾏﾖﾈｰｽﾞ 無塩マーガリン にら玉 炒り煮 土佐煮 厚焼き卵 煮物 含め煮 卵・にら 豚肉・いんげん 大根･かつお節 卵・ﾚﾀｽ かぼちゃ 高野豆腐･人参 みかん缶･パイン缶 食 牛乳 和え物 おろし大根 酢味噌和え 和え物 お浸し 酢物 ｲﾝｹﾞﾝ･ササミ・ごま 大根･かつお節 ちしゃ･ササミ 白菜・人参・ちくわ 春菊・しめじ ｷｬﾍﾞﾂ･ハム 甘酢あんからめ 照焼き ハムの巻き揚げ 南蛮漬け 和風ミートローフ おろし煮 三色巻き 手羽肉･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 魚･しし唐 ハム･ゆで卵・ﾚﾀｽ 魚･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 鶏ひき肉・ﾀﾏﾈｷﾞ 魚・大根・ﾚﾀｽ 牛肉･ｲﾝｹﾞﾝ･人参 昼 ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾀｹﾉｺ じゃが芋･ﾏﾖﾈｰｽﾞ ﾋﾟｰﾏﾝ ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ・みそ じゃが芋･ﾚﾀｽ 煮物 煮付け 煮付け 五目煮 ﾚﾀｽ 炒り煮 クリーム煮 なす 白菜･人参･ツナ 切干大根･生揚げ・ 大豆･ごぼう･人参 炒め物 ひじき･人参･ ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ﾍﾞｰｺﾝ 人参･鶏肉･さや豆 昆布･ﾍﾞｰｺﾝ 小松菜・ｼﾒｼﾞ・豚肉 油揚げ ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･牛乳 食 スープ レモン煮 レモン酢和え サラダ 酢ばす 酢味噌和え ﾌﾙｰﾂゼリー えのき･ﾜｶﾒ・ねぎ さつま芋･レモン ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ 春雨･ｷｬﾍﾞﾂ･ツナ はす・人参・ごま 大根･ｷｭｳﾘ・いか ゼラチン･砂糖 かにかま 人参･ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ごま ﾌﾙｰﾂ 煮魚 炒飯 フリッター カレー醤油焼き フライ 餃子 ｿｰﾒﾝ蒸し 魚･減塩しょうゆ 豚肉･ﾀﾏﾈｷﾞ・しめじ 魚･卵白･ﾚﾀｽ 豚肉･カレー粉 魚・えび・ｷｬﾍﾞﾂ 豚挽き肉・にら 魚･無塩ｿｰﾒﾝ･卵黄 夕 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ﾚﾀｽ ｷｬﾍﾞﾂ・しょうが えび 揚げ煮 空揚げ ビーフンソテー 煮物 重ね焼き 白菜 金平れんこん 里芋･かつお節 手羽元･ﾚﾀｽ ビーフン･ﾀﾏﾈｷﾞ じゃが芋･人参 じゃが芋・ﾍﾞｰｺﾝ 炒り煮 はす･人参･平天 減塩ｿｰｽ 人参･合い挽き肉 ﾁｰｽﾞ・ｹﾁｬｯﾌﾟ ｾﾞﾝﾏｲ･生揚げ･人参 七味 食 白和え 盛り合せサラダ お浸し 酢物 炒り煮 卵炒め 甘酢和え 豆腐･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｷｬﾍﾞﾂ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ ほうれん草・ごま きゅうり・えび しらたき・ごぼう・牛肉 卵・ﾀﾏﾈｷﾞ・さや豆 なす･ﾈｷﾞ・しょうが みそ・ごま ハム ｼﾗｽﾎﾞｼ ｶﾛﾘｰ １８７０Kcal １８９４Kcal １９９０Kcal １９９１Kcal ２０２６Kcal ２０２８Kcal ２０７９Kcal 蛋白質 ６５．７ｇ ６１．６ｇ ６３．７ｇ ６２．３ｇ ６６．４ｇ ６０．３ｇ ６０．７ｇ 水分 １０３４�t １０５４�t ９８１�t ９９２�t １０８７�t １０３８�t １０８８�t 塩分 ５．５ｇ ５．３ｇ ５．２ｇ ５．１ｇ ４．８ｇ ５．４ｇ ４．８ｇ

月日 １１月３日（日） １１月４日（月） １１月５日（火） １１月６日（水） １１月７日（木） １１月８日（金） １１月９日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン･ジャム 白菜･油揚げ・ねぎ 豆腐・ワカメ・ねぎ かぼちゃ・ふ・ねぎ 無塩ｿｰﾒﾝ・ﾀﾏﾈｷﾞ えのき･卵・ねぎ 大根･油揚げ・ねぎ 朝 マーガリン ねぎ 盛り合せサラダ 目玉焼き 煮物 炒り煮 炒り卵 野菜炒め 煮物 ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ササミ 卵・レタス かぼちゃ しらたき･人参･ 卵・レタス ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 じゃが芋･昆布 ﾜｶﾒ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 牛肉・ねぎ ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾍﾞｰｺﾝ 食 なし･パイン缶 煮豆 なます 酢物 酢物 とろろ芋 酢味噌和え 牛乳 金時豆 大根・人参・いか きゅうり・かにかま ｷｬﾍﾞﾂ・人参･ちくわ 長芋・のり ちしゃ･ササミ スープかけ カレーライス みそ田楽 唐揚げ 天ぷら ごま照焼き そぼろあんかけ 魚・ﾓﾔｼ･白菜･人参 牛肉・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･人参 魚・しし唐・赤みそ 鶏もも肉・しょうが 魚・えび・かぼちゃ 豚肉・ごま・レタス 魚･ﾀﾏﾈｷﾞ･鶏ひき肉 昼 干し椎茸・さや豆 ﾀﾏﾈｷﾞ・カレー粉 レタス なす･さつま芋・ 筑前煮 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 煮付け ｺｰﾙｽﾛｰサラダ 炒め物 煮物 しし唐･大根 ﾀｹﾉｺ･ごぼう･人参 煮物 切干大根･人参･ ｷｬﾍﾞﾂ・きゅうり ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ・かにかま 大根・いか 白和え 里芋･干し椎茸・ 焼き豆腐･人参 平天 コーン・ツナ 干し椎茸 豆腐･干し椎茸 さや豆･鶏肉 食 みそ汁 ﾖｰｸﾞﾙﾄ和え 月見蒸し ごま酢和え 人参･ﾎｳﾚﾝｿｳ・みそ 酢物 かつお和え さつま芋･ふ・ねぎ ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾙｰﾂ 卵・ササミ・えのき じゃが芋･ハム･ みかん ｷｭｳﾘ･人参・えび 白菜･人参・ちくわ ごま かつお節 焼鳥 信州蒸し はさみ揚げ 揚げ煮 ビーフソテー ポン酢かけ 二色巻きフライ 鶏もも肉･しし唐 魚・そば・大根 なす・合い挽き肉 魚・レタス 牛肉･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 魚･レタス･ポン酢 手羽肉・いんげん 夕 ねぎ ねぎ タマネギ・レタス ﾋﾟｰﾏﾝ・ｹﾁｬｯﾌﾟ・ 人参･レタス 煮物 鳴門煮 金平れんこん 卵炒め 減塩ｿｰｽ 炒め煮 炒め物 生揚げ･人参 タケノコ・人参 はす・人参・牛肉 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・卵 炒め物 春雨･合い挽き肉・ ｷｬﾍﾞﾂ･人参・ツナ ワカメ・鶏肉 ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ･ﾍﾞｰｺﾝ いんげん サラダ 食 辛し和え 和え物 ごま和え サラダ ふろふき大根 スパゲティ・ハム 小松菜・からし いんげん・ごま キャベツ・えび ｺﾞﾎﾞｳ・人参･ササミ なます 大根･昆布・みそ きゅうり･ﾏﾖﾈｰｽﾞ ごま ﾏﾖﾈｰｽﾞ･減塩醤油 かぶ･人参 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ｶﾛﾘｰ １８２６Kcal １９９８Kcal １９５３Kcal １９４５Kcal ２０４０Kcal １８２６Kcal ２０４３Kcal 蛋白質 ６１．７ｇ ６４．５ｇ ６９．５ｇ ６２．６ｇ ６１．１ｇ ６３．１ｇ ６３．０ｇ 水分 １１２８�t １１６４�t １１１８�t １００６�t １１３７�t １０１９�t １０９０�t 塩分 ５．３ｇ ５．４ｇ ５．５ｇ ５．３ｇ ４．３ｇ ４．８ｇ ４．３ｇ

月日 １０月２７日（日） １０月２８日（月） １０月２９日（火） １０月３０日（水） １０月３１日（木） １１月１日（金） １１月２日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン・ジャム えのき・油揚げ･ﾈｷﾞ かぼちゃ・ふ・ねぎ 白菜・油揚げ・ねぎ なす･無塩ｿｰﾒﾝ･ﾈｷﾞ 豆腐・油揚げ・ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ・ﾜｶﾒ・ねぎ 朝 マーガリン カレー炒め 炒り卵 含め煮 炒め煮 煮付け 煮物 厚焼き卵 ｷｬﾍﾞﾂ・ﾀﾏﾈｷﾞ・人参 卵・ﾚﾀｽ 高野豆腐･人参 豚肉・いんげん 小松菜･人参･平天 さつま芋・人参 卵・レタス ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾍﾞｰｺﾝ はりはりづけ かつお和え 食 カレー粉 酢味噌和え 和え物 冷奴 切干大根・きゅうり 白菜・人参・えび おろし大根 ﾘﾝｺﾞ･ﾐｶﾝ缶･牛乳 ちしゃ･人参・いか いんげん・ごま 豆腐・ﾈｷﾞ･かつお節 人参 かつお節 大根・かつお節 八幡巻き ムニエル 八宝菜 オーロラｿｰｽかけ 朝鮮炒め 炊き込みご飯 ﾁｰｽﾞ巻きフライ 牛肉･ごぼう･ﾚﾀｽ 魚･カレー粉･ﾚﾀｽ 豚肉･ｲｶ･うずら卵 魚･えび・ｷｬﾍﾞﾂ･ 牛肉･玉ねぎ・ねぎ 鶏肉・人参・ごぼう ササミ・ﾁｰｽﾞ・ 昼 白菜･人参･もやし ｹﾁｬｯﾌﾟ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ 人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･ｼｮｳｶﾞ 干し椎茸・油揚げ 青しそ・レタス ごま酢和え 肉じゃが 干し椎茸･ｷｸﾗｹﾞ・ スピナッツエッグ ホイル焼き ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め じゃが芋･ハム･ じゃが芋･玉ねぎ ﾎｳﾚﾝｿｳ･卵･ﾍﾞｰｺﾝ 煮物 魚・玉ねぎ・人参 ﾀｹﾉｺ・ﾀﾏﾈｷﾞ・人参 ごま 牛肉・グリンピース 中華風酢物 盛り合せサラダ 生揚げ･人参･ｲﾝｹﾞﾝ しめじ・ﾋﾟｰﾏﾝ ﾋﾟｰﾏﾝ･えび・ｹﾁｬｯﾌﾟ 食 みそ汁 春雨･ｷｭｳﾘ･ハム･ ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ハム･ おろし和え ごま油 サラダ 大根・わかめ・ねぎ 酢ばす ササミ・ごま油 ﾄﾏﾄ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ さつま芋･大根 ｷｬﾍﾞﾂ巻きの酢物 ﾏｶﾛﾆ･ｷｭｳﾘ･ツナ はす･人参･ｼｮｳｶﾞ 牛乳寒天 ｷｬﾍﾞﾂ・かにかま ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ マヨネーズ焼き 照り煮 煮魚 肉団子の酢豚風煮 二色揚げ 野菜巻き天ぷら きのこｿｰｽかけ 魚･玉ねぎ･ﾋﾟｰﾏﾝ 鶏もも肉・レタス 魚・大根 合い挽き肉･玉ねぎ 魚・青しそ・のり 豚肉・人参・ｲﾝｹﾞﾝ 魚・しめじ・えのき 夕 ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・ﾚﾀｽ 人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾀｹﾉｺ レタス 干し椎茸 煮物 焼きうどん 金平ごぼう 炒り煮 焼き豆腐・人参・ うどん・玉ねぎ ごぼう・人参・ 煮物 ひじき・人参・豚肉 炒め煮 煮物 鶏肉 ｷｬﾍﾞﾂ・人参・豚肉 牛肉・ごま なす 春雨・ほうれん草 里芋･人参･鶏肉 食 和え物 みそﾏﾖﾈｰｽﾞ和え ﾍﾞｰｺﾝ ｷｭｳﾘ・人参 サラダ からし和え お浸し ｷｬﾍﾞﾂ･ﾜｶﾒ・ちくわ なます たたきごぼう かにかま かぼちゃ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ 小松菜・からし 春菊 みそ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大根・人参・ごま ごぼう・ごま ｶﾛﾘｰ １９８５Kcal １９８２Kcal １８３７Kcal ２０２１Kcal １９６９Kcal １９５３Kcal ２０５６Kcal 蛋白質 ６４．０ｇ ６２．８ｇ ６３．０ｇ ６７．３ｇ ５８．２ｇ ６４．０ｇ ６９．９ｇ 水分 １０６５�t １０３７�t １０４５�t １１４２�t １０１３�t １１０１�t １０８０�t 塩分 ５．１ｇ ４．３ｇ ５．１ｇ ５．４ｇ ４．４ｇ ４．８ｇ ４．５ｇ

月日 １０月２０日（日） １０月２１日（月） １０月２２日（火） １０月２３日（水） １０月２４日（木） １０月２５日（金） １０月１２日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン・ジャム 無塩ｿｰﾒﾝ･玉ねぎ 大根・わかめ・ねぎ えのき・卵・ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ・油揚げ・ﾈｷﾞ 豆腐・わかめ・ねぎ 白菜・油揚げ・ねぎ 朝 マーガリン ねぎ 炒り煮 ナポリタン 煮物 にら玉 白滝・人参・ねぎ 目玉焼き 煮物 煮物 スパゲティ･ﾀﾏﾈｷﾞ じゃが芋･人参･ 卵・にら 牛肉 卵・ﾚﾀｽ かぼちゃ 生揚げ・人参 人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･ 鶏肉 ﾏﾖﾈｰｽﾞ 食 合い挽き肉 酢味噌和え 煮豆 酢物 とろろ芋 和え物 なます なし・もも缶･牛乳 ちしゃ・えび 金時豆 きゅうり・ちくわ 長芋・のり 白菜・ササミ 大根・人参・ごま 刺身 他人丼 レモン風揚げ煮 サンドソテー 甘酢あんかけ スコッチエッグ みそ煮 魚･大根・わさび 牛肉・玉ねぎ・ねぎ 魚・レモン・レタス 豚肉・じゃが芋・ 魚・ﾀﾏﾈｷﾞ･たけのこ ゆで卵・合い挽き肉 魚・ごぼう 昼 卵 人参･玉ねぎ・ﾚﾀｽ 人参･干し椎茸・ 玉ねぎ・ｷｬﾍﾞﾂ 煮物 煮付け 五目金平 みそ炒め さや豆 チンジャオロース 煮物 焼き豆腐･人参 切干大根･人参･ ごぼう・はす・人参 ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ けんちょう煮 牛肉・ピーマン さつま芋・昆布 みそ汁 油揚げ 平天・七味 人参･ﾍﾞｰｺﾝ･赤みそ 大根･人参・ねぎ たけのこ 食 さつま芋・ふ・ねぎ 煮奴 ごま和え 和風サラダ 豆腐 酢物 からし和え 豆腐･ﾈｷﾞ・しょうが 白菜・人参・ササミ 大根･人参･ササミ お浸し ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ハム きゅうり・人参 かつお節 ごま ﾏﾖﾈｰｽﾞ･減塩醤油 ﾎｳﾚﾝｿｳ･かつお節 いか チキンフライ 空揚げ ミートローﾌ 黄金焼き チキンライス 焼魚 ポン酢かけ 手羽肉･キャベツ 魚・レタス 合い挽き肉・玉ねぎ 魚･卵・ﾚﾀｽ 鶏肉・玉ねぎ 魚・しし唐・レモン 豚肉・玉ねぎ・ 夕 ﾘﾝｺﾞ・人参・ｲﾝｹﾞﾝ ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ・ 減塩醤油 人参・ピーマン 炒め物 炒り煮 カレージャーマン そぼろ煮 ﾏｯｼｭﾙｰﾑ・ｹﾁｬｯﾌﾟ 炒め物 ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･干し椎茸 ｾﾞﾝﾏｲ・たけのこ じゃが芋・玉ねぎ なす・豚挽き肉 ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 煮付け えのき・しめじ えび 人参・豚肉・ごま ハム・カレー粉 しょうが ｷｬﾍﾞﾂ・ｷｭｳﾘ・ツナ 小松菜・人参・ 玉ねぎ・ベーコン 食 酢醤油和え 酢物 サラダ コーン 油揚げ サラダ キャベツ･人参 春雨・ｷｭｳﾘ・ハム ちしゃ・ミニﾄﾏﾄ 和え物 ﾖｰｸﾞﾙﾄ和え 揚げ煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ゆで卵 ｼﾗｽﾎﾞｼ・わかめ 卵・ごま油 ツナ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ いんげん・ごま ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾙｰﾂ 里芋・かつお節 ツナ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ ｶﾛﾘｰ １９７８Kcal １８７５Kcal １９８４Kcal ２０１０Kcal １９９３Kcal １９１８Kcal １９８６Kcal 蛋白質 ６８・２ｇ ６２・２ｇ ６２．６ｇ ６３．４ｇ ６０・３ｇ ６０．８ｇ ６５・５ｇ 水分 １０７３�t １０４３�t １０６４�t １１４３�t １１４９�t １０７４�t １０５０�t 塩分 ４・９ｇ ４．６ｇ ５．１ｇ ４．５ｇ ４．８ｇ ４．７ｇ ４．８ｇ

月日 １０月１３日（日） １０月１４日（月） １０月１５日（火） １０月１６日（水） １０月１７日（木） １０月１８日（金） １０月１９日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 食パン・チーズ 卵・わかめ・ねぎ なす・油揚げ・ねぎ 豆腐・油揚げ・ねぎ えのき･ﾜｶﾒ･ねぎ かぼちゃ・ふ・ねぎ 大根･油揚げ 朝 ハム・レタス・ 卵とじ きゅうり・ﾏﾖﾈｰｽﾞ 煮物 卵･玉ねぎ･人参・ 土佐煮 炒り卵 煮付け 炒め煮 無塩マーガリン じゃが芋・人参・ さや豆 大根・かつお節 卵･ﾚﾀｽ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ 白菜・人参・油揚げ 豚肉・いんげん 果物 鶏肉 なます 食 みかん・パイン缶 和え物 大根･人参・いか 和え物 おろし大根 酢物 からし和え 牛乳 いんげん・ごま 白菜・人参・えび 大根･かつお節 ｷｭｳﾘ・人参・えび 小松菜・からし しゅうまい ひご天 カレー醤油焼き ラビコットソース 野菜巻き 朝鮮焼き ピザ風焼き 豚挽き肉・たけのこ 豆腐・魚すり身 豚肉･カレー粉・ かけ 豚肉･人参･ 魚・ごま・七味 手羽肉･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｼﾒｼﾞ 昼 人参・干し椎茸 みそ レタス 魚・玉ねぎ・ﾄﾏﾄ いんげん･レタス にら･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 ﾚﾀｽ･ﾁｰｽﾞ･ﾋﾟｰﾏﾝ 白菜・ 煮物 炒め物 ﾋﾟｰﾏﾝ・卵白・ﾚﾀｽ ビーフンソテー 揚げ出し豆腐 みそ･ｹﾁｬｯﾌﾟ たたききゅうり なす・牛肉 きゃべつ・しめじ 煮物 ビーフン･玉ねぎ 豆腐･大根・ねぎ 煮物 きゅうり・ごま油 ごま酢和え えび･ﾈｷﾞ･ごま油 生揚げ・ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ 人参･合い挽き肉 ｼｮｳｶﾞ･かつお節 かぼちゃ 食 スープ ｷｬﾍﾞﾂ・人参･ササミ 盛り合せサラダ サラダ お浸し 田楽 酢物 えのき・ﾜｶﾒ・ねぎ ごま油・ごま ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ﾂﾅ･ﾜｶﾒ・ スパゲティ・ハム ほうれん草・ごま 里芋･赤みそ キャベツ･人参・ 人参･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｷｬﾍﾞﾂ･卵黄･ﾏﾖﾈｰｽﾞ レモンの皮 ちくわ みそ煮 メンチカツ 五目あんかけ ハッシュドビーフ フリッター あげからめ しょうじょう蒸し魚･長芋･卵白・ねぎ 魚・ごぼう 合い挽き肉･ﾀﾏﾈｷﾞ 魚･玉ねぎ・ﾀｹﾉｺ 牛肉・じゃが芋・ 魚・卵白・レタス 牛肉･ｹﾁｬｯﾌﾟ･ﾚﾀｽ 夕 ｷｬﾍﾞﾂ ﾋﾟｰﾏﾝ・人参・ 人参･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｹﾁｬｯﾌﾟ 炒り煮 炒め煮 炒り豆腐 ベーコン巻き 干し椎茸 グリンピース たけのこ・人参 卵炒め 春雨･合い挽き肉 豆腐・人参・ねぎ アスパラガス･ 炒り煮 炒め物 ごぼう・ベーコン ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･卵 鶏ひき肉・干し椎茸 ベーコン ひじき・人参・平天 いか・いんげん サラダ 食 ﾚﾓﾝ酢和え ごま酢和え ﾌﾙｰﾂゼリー ごぼう･人参・ツナ 酢ばす サラダ 酢味噌和え きゅうり・かにかま さつま芋・人参 ゼラチン･砂糖 ﾏﾖﾈｰｽﾞ はす・人参 かぼちゃ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ ちしゃ・ササミ ポッカレモン ごま ﾌﾙｰﾂ ｶﾛﾘｰ １７８４Kcal ２０６０Kcal １８４３Kcal １９３１Kcal １９３２Kcal ２０４２Kcal １９８８Kcal 蛋白質 ６５．４ｇ ６０．７ｇ ６２．７ｇ ６２．６ｇ ６３．０ｇ ６５．１ｇ ６４．５ｇ 水分 ９６０�t １０５６�t １０８６�t １１９０�t １００８�t １１１８�t １０７０�t 塩分 ５．２ｇ ４．４ｇ ５．３ｇ ５．７ｇ ４．５ｇ ４．５ｇ ５．０ｇ

月日 １０月６日（日） １０月７日（月） １０月８日（火） １０月９日（水） １０月１０日（木） １０月１１日（金） １０月１２日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン･ジャム キャベツ･玉ねぎ なす･油揚・ねぎ さつま芋・ふ・ﾈｷﾞ かぼちゃ・ﾜｶﾒ・ﾈｷﾞ 白菜･油揚・ねぎ えのき・卵・ねぎ 朝 マーガリン ねぎ 盛り合せサラダ にら玉 煮物 目玉焼き 土佐煮 煮物 炒り煮 ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ハム･ﾜｶﾒ 卵･にら かぼちゃ・ 卵・レタス 大根・かつお節 焼き豆腐･人参 白滝・人参・ねぎ ゆで卵･ササミ 鶏肉 牛肉 食 果物 ･ 牛乳 和え物 ごま和え 煮豆 和え物 お浸し とろろ芋 りんご・もも缶 きゅうり･ハム 白菜･人参･ササミ 金時豆 いんげん・ササミ ちしゃ・いか 長芋・のり ごま ムニエル 変わりチキンカツ 鉄火焼き 和風ハンバーグ ソース煮 焼きそば 立田揚げ 魚･カレー粉･ﾚﾀｽ 鶏肉･きくらげ 魚･みそ･しし唐 合い挽き肉・ﾀﾏﾈｷﾞ 魚・ウスターソース 中華そば・豚肉 魚・レタス 昼 炒め煮 干し椎茸 大根・貝割れ大根 レタス ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･人参 春雨･白菜・人参 そぼろ煮 ポン酢 五目ひじき ﾋﾟｰﾏﾝ 田楽 牛肉 大学芋 大根･人参・ 金平れんこん ひじき・人参・大豆 レモン酢和え 豆腐・みそ・黒ごま かき玉汁 さつま芋･黒ごま 鶏ひき肉 はす・人参・平天 豚肉・こんにゃく きゅうり･ハム 食 卵・えのき･ﾈｷﾞ 酢醤油和え サラダ かつお和え 炒り卵・ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ 炒め物 なます きゅうり・わかめ きゃべつ・わかめ 白菜・人参・えび 牛乳寒天 ﾎｳﾚﾝｿｳ・しめじ・ 大根･人参･油揚げ シラス干し かにかま・ﾏﾖﾈｰｽﾞ かつお節 寒天・牛乳・ﾌﾙｰﾂ ベーコン 生姜焼き レモン風あげ煮 カレー炒飯 フライ 柳川風 きのこソースかけ チキンマリネ 豚肉･ｼｮｳｶﾞ･ﾚﾀｽ 魚･レモン･ﾚﾀｽ 豚肉･しめじ･ﾀﾏﾈｷﾞ 魚・えび 牛肉･ﾀﾏﾈｷﾞ・ﾈｷﾞ 魚・干し椎茸・ 手羽肉・ﾀﾏﾈｷﾞ・ 夕 ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ キャベツ ごぼう・卵 えのき・しめじ 人参・ﾋﾟｰﾏﾝ 煮付け 切干し大根･人参 煮付け 重ね焼き 炒め物 炒り煮 卵炒め 煮物 油揚げ 小松菜･ベーコン じゃが芋･ベーコン ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ・ツナ・ じゃが芋･ﾋﾟｰﾏﾝ ﾀﾏﾈｷﾞ・人参・卵 さつま芋・昆布 食 チーズ･ｹﾁｬｯﾌﾟ コーン 白和え さや豆 お浸し 酢ばす ヨーグルト和え 酢物 豆腐･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・みそ ごまだれかけ 和風サラダ ﾎｳﾚﾝｿｳ･かつお節 はす・人参・ごま ﾖｰｸﾞﾙﾄ･フルーツ ｷｭｳﾘ・人参・ハム ごま ササミ・ﾎｳﾚﾝｿｳ 大根・人参・ツナ ごま ｶﾛﾘｰ １８５２Kcal ２０１５Kcal １８４８Kcal ２０１３Kcal １９５５Kcal １８０８Kcal ２０４７Kcal 蛋白質 ６８．３ｇ ６１．２ｇ ５５．０ｇ ６３．５ｇ ６５．８ｇ ６３．８ｇ ６０．６ｇ 水分 ９５７�t １０４７�t １０７０�t １０５１�t １０３５�t １０４６�t １０８１�t 塩分 ５．１ｇ ４．４ｇ ５．３ｇ ４．７ｇ ５．２ｇ ５．６ｇ ５．１ｇ

月日 ９月２９日（日） ９月３０日（月） １０月１日（火） １０月２日（水） １０月３日（木） １０月４日（金） １０月５日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 ロールパン・ジャム 大根・油揚げ・ねぎ なす・無塩ソーメン 白菜･油揚げ ｶﾎﾞﾁｬ・ふ・ねぎ えのき・ﾜｶﾒ・ねぎ 豆腐･油揚げ・ねぎ 朝 マーガリン カレー炒め 炒め煮 含め煮 煮物 炒り煮 厚焼き卵 煮物 ｷｬﾍﾞﾂ・ﾀﾏﾈｷﾞ・人参 豚肉・いんげん 高野豆腐･人参 かぼちゃ 白滝･人参・ねぎ 卵・ﾚﾀｽ じゃが芋･人参・ ﾋﾟｰﾏﾝ・豚肉 牛肉 豚肉 食 果物 かつお和え なます 酢味噌和え きのこ和え 酢物 なし・みかん缶 白菜・人参 大根･人参・えび ちしゃ･人参・いか おろし大根 きゅうり･人参 きゅうり･大根・ 牛乳 かつお節 大根･かつお節 しめじ いか 三色丼 天ぷらうどん ロールキャベツ 煮魚 二色巻きフライ そぼろあんかけ 焼き肉 卵・鶏ひき肉 うどん・えび・ねぎ ｷｬﾍﾞﾂ･合い挽き肉 魚･大根 手羽肉･人参 魚･ﾀﾏﾈｷﾞ･鶏ひき肉 牛肉･玉ねぎ･人参 昼 さや豆 ｺﾞﾎﾞｳ・人参・ﾀﾏﾈｷﾞ ﾀﾏﾈｷﾞ･卵・ｹﾁｬｯﾌﾟ 炒り豆腐 いんげん・ﾚﾀｽ ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 干し椎茸・ﾋﾟｰﾏﾝ 煮付け かまぼこ 卵とじ 豆腐･人参・ねぎ ジャーマンポテト ねぎ・しょうが ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ・生揚げ 切干し大根･人参 干し椎茸･鶏ひき肉 じゃが芋･ﾀﾏﾈｷﾞ 煮物 煮付け けんちん汁 山掛け豆腐 ﾈｷﾞ･卵 ベーコン 里芋･人参 白菜･人参･平天 食 豆腐・大根・人参 豆腐・長芋・のり 洋風お浸し ﾘｬﾝﾊﾞﾝｻﾝｽ− 盛り合せサラダ サラダ ﾈｷﾞ・ごぼう ﾎｳﾚﾝｿｳ･ベーコン 春雨･きゅうり・卵 ﾚﾀｽ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾄﾏﾄ ごま和え かぼちゃ･ さつま芋 ﾏｯｼｭﾙｰﾑ ハム ツナ・きゅうり ｷｬﾍﾞﾂ･人参・ちくわ マヨネーズ ポン酢かけ チーズ焼き マヨネーズ焼き 酢豚 ソーメン蒸し 肉団子のｹﾁｬｯﾌﾟ 二色揚げ 魚 鶏もも肉・チーズ 魚・たまねぎ 豚肉・たまねぎ 魚･無塩ソーメン 炒め 魚･青しそ・のり 夕 レタス ピーマン ﾀｹﾉｺ･人参・ﾋﾟｰﾏﾝ 卵黄・ねぎ 合い挽き肉･ﾀﾏﾈｷﾞ ﾚﾀｽ 炒り煮 干し椎茸 人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･ たけのこ・ぜんまい 卵炒め レモン煮 炒め物 みそ炒め ぎせい豆腐 月見蒸し 人参・牛肉 ブロッコリー・卵 さつま芋･レモン ｷｬﾍﾞﾂ・人参・ なす･豚肉 豆腐･人参･卵 卵･えのき･ササミ 食 焼きなす ベーコン 干し椎茸 風味和え なす・ねぎ ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂのサラダ 和え物 和え物 辛し和え 金平れんこん いんげん･油揚げ ｼｮｳｶﾞ・かつお節 ｷｬﾍﾞﾂ・人参･ササミ いんげん・ごま きゅうり・かにかま 小松菜・ｶﾗｼ はす･人参･平天 ｶﾗｼ ｶﾛﾘｰ １８７１Kcal １７６８Kcal ２００６Kcal １９９４Kcal ２０５８Kcal ２０３９Kcal １９７５Kcal 蛋白質 ６２．４ｇ ６５．３ｇ ５９．３ｇ ６８．９ｇ ６６．９ｇ ６５．０ｇ ６４．５ｇ 水分 １０８３�t １１６９�t １１２６�t １１００�t １１３９�t １１３３�t １０７５�t 塩分 ５．０ｇ ５．６ｇ ５．１ｇ ５．４ｇ ５．３ｇ ４．９ｇ ４．２ｇ

月日 ９月２２日（日） ９月２３日（月） ９月２４日（火） ９月２５日（水） ９月２６日（木） ９月２７日（金） ９月２８日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、ハム 　キャベツ、ねぎ 　さつま芋、ふ 　かぼちゃ、わかめ 　えのき、卵 　白菜、油揚、ねぎ 　大根、わかめ 朝 　チーズ、レタス 　玉ねぎ 煮付け 　ねぎ 　ねぎ 煮物 　ねぎ 　きゅうり 炒り煮 　小松菜、人参 納豆 煮物 　焼豆腐、人参 目玉焼き 果物 　牛肉、いんげん 　平天 　納豆、ねぎ 　さつま芋、昆布 　鶏肉 　卵、レタス 　オレンジ、パイン お浸し 煮豆 和え物 かつお和え 和え物 お浸し 食 牛乳 　ちしゃ、いか 　金時豆 　きゅうり、人参 　白菜、人参 　いんげん、ごま 　ほうれん草 　えび 　ちくわ 　ごま 朝鮮焼き 和風トンカツ 魚と卵のホイル焼 親子丼 中華風みそ煮 カレーライス 空揚げ 　魚、ねぎ 　豚ロース、レタス 　魚、卵、人参 　鶏肉、玉ねぎ 　魚、玉ねぎ 　牛肉、じゃが芋 　魚、レタス 昼 みそ汁 ごま和え 　玉ねぎ、さや豆 　ねぎ 　干ししいたけ 　玉ねぎ、人参 和え物 　なす、無ソーメン 　きゅうり、人参 辛子酢みそ和え キャベツ巻き酢物 おろし和え コールスローサラダ 　キャベツ、人参 鶏ごぼう 　ハム、ごま 　大根、わかめ 　キャベツ 　大根、きゅうり 　キャベツ、ツナ 　油揚 　鶏ひき肉 炒め物 　いか 　かにかま 　しらす、人参 　きゅうり、コーン 炒め煮 食 　ごぼう 　チンゲン菜 肉じゃが 煮物 炒り煮 ヨーグルト和え 　牛肉、ピーマン 　干ししいたけ 　じゃが芋、牛肉 　大根、生揚げ 　しらたき、ごぼう 　ヨーグルト 　えび 　玉ねぎ 　人参、いんげん 　豚肉 　フルーツ 甘酢あんからめ 黄金焼き ピーマンの肉づめ 立田揚げ チーズ巻きフライ しょうじょう蒸し 香りやき 　手羽、玉ねぎ 　魚、レタス 　ピーマン、玉ねぎ 　魚、レタス 　ササミ、チーズ 　魚、長芋 　豚肉、ねぎ 夕 　たけのこ、人参 冷奴 　合びき肉 甘酢あえ 　青じそ、レタス 黄味酢和え ごぼうサラダ 　ピーマン 　豆腐、ねぎ 盛合せサラダ 　なす、ねぎ マカロニサラダ 　きゅうり、いか 　ごぼう、人参 大学芋 そぼろ煮 　せんキャベツ 煮物 　マカロニ、ツナ 炒め煮 　ツナ 　さつま芋 　かばちゃ 　きゅうり、トマト 　里芋、人参 　ミックスベジタブル 　春雨、合びき肉 炒り豆腐 食 和え物 　鶏ひき肉 　ブロッコリー 炒め物 　豆腐、人参、ねぎ 　キャベツ、人参 炒め物 　アスパラ 　干ししいたけ 　えび 　玉ねぎ、しめじ 　ベーコン ｶﾛﾘｰ ２０１７Kcal ２０６３Kcal ２０４８Kcal １９９３Kcal ２０６９Kcal １９７０Kcal １９７６Kcal 蛋白質 ６６．４ｇ ７１．３ｇ ６２．４ｇ ６６．９ｇ ６６．９ｇ ６３．３ｇ ７０ｇ 水分 １０６１�t １１３５�t １１５６�t １１２８�t １０３５�t １１９９�t １０２５�t 塩分 ５．４ｇ ４．７ｇ ５．１ｇ ５．３ｇ ５．２ｇ ５．３ｇ ４．６ｇ

月日 9月15日（日） 9月16日（月） 9月17日（火） 9月18日（水） 9月19日（木） 9月20日（金） 9月21日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　卵、わかめ、ねぎ 　白菜、ねぎ、油揚 　さつまいも、ふ、 　えのき、ねぎ、 　豆腐、ねぎ、 　かぼちゃ、ふ、 朝 ナポリタン 煮物 厚焼き卵 　ねぎ 　わかめ 　油揚 　ねぎ 　スパゲティ、人参 　じゃがいも、 　卵 煮物 炒り卵 土佐煮 煮付け 　合びき肉、玉ねぎ 　人参、牛肉 冷奴 　生揚げ、人参 　卵 　大根、花かつお 　白菜、人参、牛肉 　ピーマン 酢物 　豆腐、ねぎ おろし大根 酢みそ和え 和え物 とろろ芋 食 果物 　キャベツ、人参、 　大根、しらす干し 　ちしゃ、人参、 　きゅうり、人参、 　長いも、のり　 　みかん、桃 　ハム 　いか 　ササミ　 牛乳 焼餃子 おろし煮 チキンピラフ グラタン風焼き ポークソテー 南蛮漬け なすのはさみ揚げ 　豚ひき肉、にら、 　魚 　鶏肉、玉ねぎ、 　魚、玉葱、人参、 　豚肉、人参、玉葱 　魚、玉葱、人参、 　なす、合びき肉、 昼 　キャベツ かつお和え 　マッシュルーム、 　マッシュルーム 　ピーマン 　ピーマン 　玉葱 スープ 　白菜、人参、 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ビーフンソテー 和え物 辛子和え 和風サラダ 　うずら卵、ねぎ、 　ササミ 牛乳寒天 　ビーフン、玉葱、 　いんげん、ごま 　小松菜、辛子 　大根、人参、ツナ 　えのき 炒り煮 　牛乳、寒天､ﾌﾙｰﾂ 　人参、合びき肉 レモン煮 炒り煮 カレー炒め 食 煮物 　ひじき、人参、 盛合せサラダ 酢物 　さつまいも、ﾚﾓﾝ 　たけのこ、人参、 　キャベツ、玉葱、 　なす 　油揚 　ﾚﾀｽ、きゅうり、 　キャベツ、ハム、 　ごぼう、ねぎ、 　人参、ピーマン　 　ﾄﾏﾄ、わかめ、ﾂﾅ　 　きゅうり 　鶏肉 淡雪揚げ クリームコロッケ 焼き魚 唐揚げ そぼろあんかけ 野菜巻き ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ 　魚 　ゆで卵、パセリ、 　魚 　鶏もも肉 　魚､玉葱､ 　牛肉、人参、 　魚、玉葱、トマト、 夕 レモン酢和え 　じゃがいも 和え物 サラダ 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、 　いんげん 　ピーマン 　きゅうり、人参、 サラダ 　オクラ 　ちしゃ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、 　鶏ひき肉 ごま酢和え 擬製豆腐 　かにかま 　かぼちゃ 炒め煮 　ﾐﾆﾄﾏﾄ、ゆで卵 和え物 　じゃがいも、ハム 　豆腐、人参、 炒め物 炒め物 　春雨、ほうれん草 煮物 　白菜、人参、えび 煮物 　干ししいたけ、 食 　キャベツ、人参、 　いか、いんげん 　人参、ベーコン 　かぼちゃ 炒り煮 　高野豆腐、 　さや豆、鶏ひき肉 　ベーコン 　ぜんまい、人参、 　さや豆 たたききゅうり 　牛肉 　きゅうり ｶﾛﾘｰ １，９５３Kcal ２，０８８Kcal １，９１１Kcal ２，０９７Kcal ２，０３９Kcal １，９４１Kcal ２，０５９Kcal 蛋白質 ６４．６ｇ ６０．０ｇ ６１．２ｇ ６３．０ｇ ６６．６ｇ ６４．２ｇ ６５．０ｇ 水分 １，０７３�t １，０６０�t １，０３７�t １，０８１�t １，０６５�t １，０２３�t １，１４６�t 塩分 ４．６ｇ ５．１ｇ ５．１ｇ ５．３ｇ ４．８ｇ ５．１ｇ ４．５ｇ

月日 9月8日（日） 9月9日（月） 9月10日（火） 9月11日（水） 9月12日（木） 9月13日（金） 9月14日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　かぼちゃ,ふ,ねぎ 　大根、わかめ 　キャベツ、油揚 　玉ねぎ、わかめ 　えのき、卵、ねぎ 　なす、ソーメン 朝 　ジャム 炒り煮 目玉やき 　ねぎ 　ねぎ 煮もの 　ねぎ 盛合せサラダ 　しらたき、人参 　卵、レタス 炒め煮 にら玉 　かぼちゃ 炒り豆腐 　レタス、きゅうり 　牛肉 お浸し 　豚肉、いんげん 　卵、にら 和え物 　豆腐、人参、ねぎ 　ツナ、トマト、卵 酢物 　小松菜、ササミ 酢みそ和え 煮豆 　キャベツ、人参 　しいたけ 食 果物 　きゅうり 　ちしゃ、人参 　金時豆 　ササミ 　鶏ひき肉 　りんご、桃缶 　かにかま 　いか ごま和え 牛乳 　いんげん、ごま きのこソースかけ 変わりポークカツ レモン風あげ煮 冷麺 照りやき 八幡巻き マヨネーズやき 　魚、えのき 　豚肉、チーズ 　魚、レモン、ﾚﾀｽ 　中華そば、ｷｭｳﾘ 　魚、ししとう 　牛肉、ごぼう 　魚、玉ねぎ、ﾚﾀｽ 昼 　しめじ、しいたけ 　紅しょうが、ﾚﾀｽ かつお和え 　ササミ、ハム、卵 なます 　レタス 　ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ すまし汁 ポテトサラダ 　キャベツ、人参 　チェリー 　大根、きゅうり 辛子風味酢物 スピナッツエッグ 　えのき、わかめ 　じゃが芋、人参 　えび、花かつお 煮もの 　人参 　春雨、きゅうり 　ほうれん草、ハム 　ねぎ 　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ハム 五目煮 　焼豆腐、人参 みそ煮 　人参、油揚、ごま 　卵 食 磯辺巻き ケチャップ炒め 　大豆、ごぼう 　牛肉 　なす、ベーコン 煮付け フルーツゼリー 　のり、ほうれん草 　たけのこ、玉ねぎ 　人参、昆布 　白菜、人参、ツナ 　ゼラチン 　ソーセージ 　人参,ﾋﾟｰﾏﾝ,えび 　ベーコン 　フルーツ マーボー豆腐 ポン酢かけ 朝鮮炒め 磯辺揚げ チキンソテー ムニエル 焼鳥 　豆腐、豚ひき肉 　魚、ポン酢、ﾚﾀｽ 　牛肉、玉ねぎ 　魚、ちくわ、なす 　手羽、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ 　魚、レタス 　鶏もも肉、ねぎ 夕 　ねぎ、しょうが 和え物 　人参、ピーマン 　かぼちゃ 　トマトﾋﾟｭｰﾚ 炒め煮 　ししとう 焼きなす 　オクラ、花かつお 　しいたけ、ねぎ 和え物 　レタス、ピーマン 　ひじき、人参 酢物 　なす、花かつお 煮付け ごま酢和え 　白菜、人参、ごま サラダ 　鶏肉 　ｷｭｳﾘ,ちくわ,人参 　ねぎ、しょうが 　切干大根、人参 さつま芋、人参 土佐煮 　キャベツ、ハム 山かけ豆腐 焼うどん 食 野菜炒め 　平天 炒め物 　大根、花かつお 　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、人参 　豆腐、長芋、のり 　キャベツ、玉ねぎ 　キャベツ、玉ねぎ 　チンゲン菜 レモン煮 　人参、豚肉 　人参、ベーコン 　かにかま 　さつま芋、レモン 　うどん ｶﾛﾘｰ 1865Kcal 2038Kcal 2025Kcal 1895Kcal 2029Kcal 1938Kcal 1926Kcal 蛋白質 68.0ｇ 64.9ｇ 64.4ｇ 62.8ｇ 65.2ｇ 64.8ｇ 60.3ｇ 水分 1161�t 1037�t 1045�t 1040�t 1039�t 1035�t 1059�t 塩分 5.9ｇ 5.5ｇ 5.3ｇ 5.2ｇ 5.5ｇ 4.7ｇ 4.4ｇ

月日 ９月１日（日） ９月２日（月） ９月３日（火） ９月４日（水） ９月５日（木） ９月６日（金） ９月７日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　キャベツ、油揚 　えのき、卵 　豆腐、油揚、ねぎ 　玉ねぎ、わかめ 　かぼちゃ、ふ 　なす、油揚、ねぎ 朝 　ジャム 　ねぎ 　ねぎ 煮もの 　ねぎ 　ねぎ 煮もの カレー炒め 含め煮 土佐煮 　さつま芋、人参 炒め煮 炒り卵 　生揚げ、人参 　キャベツ、玉ねぎ 　高野豆腐、人参 　大根、花かつお 和え物 　豚肉、いんげん 　卵、レタス なます 　人参、豚肉 和え物 たたききゅうり 　オクラ、花かつお おろし大根 お浸し　 　大根、人参、いか 食 牛乳 　いんげん、ごま 　きゅうり 　大根、花かつお 　ちしゃ、人参 果物 　えび 　オレンジ、パイン シューマイ 甘酢あんかけ しょうがやき ﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ 和風ミートローフ みそ煮 コロッケ 　豚ひき肉、人参 　魚、玉ねぎ、人参 　豚肉、しょうが 　魚、えび、卵 　鶏ひき肉、玉ねぎ 　魚、ごぼう 　じゃが芋、人参 昼 　干ししいたけ 　たけのこ、ﾋﾟｰﾏﾝ 　レタス 　せんキャベツ 　卵､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 酢じょうゆ和え 　玉ねぎ、卵 　たけのこ 　干ししいたけ サラダ 　ﾊﾟｾﾘ 　レタス 　キャベツ、人参 　合びき肉 スープ そぼろ煮 　キャベツ、わかめ 洋風お浸し ごま和え 　しらす干し 炒め物 　うずら卵、わかめ 　かぼちゃ、鶏肉 　かにかま 　ほうれん草、 　白菜、人参、えび 　わかめ 　ﾁﾝｹﾞﾝ菜､ﾂﾅ､ｺｰﾝ 食 　ねぎ 酢みそ和え 中華風冷奴 　マッシュルーム 　ごま けんちょう煮 レモン酢和え 甘酢和え 　大根、いか、 　豆腐、きゅうり、 金平ごぼう 煮もの 　大根、人参、ねぎ 　きゅうり、ハム 　なす、ねぎ 　わかめ 　ハム、卵　 　牛蒡、人参、牛肉 　じゃが芋、昆布 　豆腐 　人参、レモン 空揚げ ハッシュドビーフ ソース煮 チキンマリネ フリッター チキンライス ソーメン蒸し 　魚、レタス 　牛肉、玉ねぎ 　魚、レタス 　手羽、玉ねぎ 　魚、卵、レタス 　鶏肉、玉ねぎ 　魚、卵、ソーメン 夕 田楽 　じゃが芋、人参 重ねやき 　人参、ピーマン 酢物 　マッシュルーム 　えび 　豆腐、赤みそ 　グリンピース 　じゃが芋，チーズ 炒り煮 　春雨、きゅうり ﾖｰｸﾞﾙﾄ和え サラダ 煮付け サラダ 　ベーコン 　たけのこ、人参 　きくらげ、ササミ 　ヨーグルト、 　ごぼう、人参 　小松菜、人参 　せんキャベツ､ﾂﾅ ビーフンソテー 　せんまい、ごま 炒め物 　フルーツ 　ごま 食 　平天 　コーン 　ビーフン、人参 煮もの 　キャベツ、しめじ 盛合せサラダ 炒り煮 卵炒め 　合びき肉 　なす 　ねぎ、いか 　レタス、きゅうり 　ひじき、人参 　卵､ブロッコリー 　玉ねぎ 　ハム､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 　豚肉 ｶﾛﾘｰ １，９３３Kcal １，９８７Kcal １，９９１Kcal ２，０３４Kcal １，８３７Kcal １，９０２Kcal ２，０７９Kcal 蛋白質 ５５．１ｇ ６３．４ｇ ６６．４ｇ ５７．１ｇ ６７．２ｇ ５７．３ｇ ６６．６ｇ 水分 １０８８．５�t １１４９．９�t １０５０．９�t １０７１．６�t １０９４．０�t １０８５．１�t １１８３．２�t 塩分 ５．０ｇ ５．５ｇ ５．４ｇ ５．２ｇ ４．８ｇ ５．２ｇ ４．６ｇ

月日 ８月２５日（日） ８月２６日（月） ８月２７日（火） ８月２８日（水） ８月２９日（木） ８月３０日（金） ８月３１日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、レタス 　なす、ねぎ 　大根、わかめ 　豆腐、油揚、ねぎ 　さつま芋、ふ 　玉葱、無ソーメン 　えのき、玉葱 朝 　きゅうり、ハム 煮物 　ねぎ 煮物 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　チーズ 　かぼちゃ 目玉焼き 　じゃが芋、人参 卵とじ 煮物 炒り煮 果物 なます 　卵、レタス 　鶏肉 　玉葱、人参、卵 　焼豆腐、人参 　しらたき、人参 　みかん、パイン 　大根、人参 和え物 和え物 ごま和え 酢みそ和え 　ねぎ、牛肉 食 牛乳 　小松菜、ごま 　オクラ 　いんげん、ごま 　きゅうり、いか とろろ芋 　長芋、のり フライ 三色巻き ポン酢かけ スパゲティミートソース 立田揚げ ハムの巻揚げ みそ田楽 　魚、えび 　牛肉、人参 　魚、レタス 　スパゲティ、人参 　魚、レタス 　ハム、じゃが芋 　魚、ししとう 昼 　せんキャベツ 　いんげん、レタス かつお和え 　玉葱、パセリ 春雨サラダ 　レタス ごま酢和え スープ コーンスープ 　白菜、人参 牛乳寒天 　春雨、きゅうり おろし和え 　キャベツ、人参 　えのき、ベーコン 　コーン、牛乳 　ちくわ 　牛乳、フルーツ 　ミックスベジタブル 　さつま芋 　ササミ ジャーマンポテト 野菜炒め 炒り豆腐 盛合せサラダ 　ツナ 炒め物 茶わん蒸し 食 　じゃが芋、豚肉 　キャベツ、玉葱 　豆腐、人参、ねぎ 　せんキャベツ 煮付け 　牛肉、しめじ 　卵、鶏肉、みつば 　玉ねぎ 　人参、ピーマン 　干ししいたけ 　きゅうり、ハム 　切干大根、人参 　いんげん 　干ししいたけ 　鶏ひき肉 　ブロッコリー 　生揚げ 肉団子の朝鮮風煮 ムニエル チーズ焼き 二色揚げ みそ炒め 煮魚 野菜巻き 　合びき肉、玉葱 　魚、レタス 　鶏もも肉、レタス 　魚、のり、青じそ 　牛肉、玉ねぎ 　魚 　鶏肉、人参 夕 　たけのこ、人参 みそマヨネーズ和え 酢物 炒め物 　人参、ピーマン キャベツの和え物 　いんげん 炒め物 　きゅうり、人参 　キャベツ、人参 　玉葱、しめじ 　干ししいたけ 　キャベツ、油揚 お浸し 　チンゲン菜 　ちくわ 　えび 　豚肉 たたきごぼう 炒め物 　ちしゃ、えび 　かにかま 金平ごぼう 炒め物 鳴門煮 　ごぼう、ごま 　春雨、ほうれん草 煮物 食 焼きなす 　ごぼう、平天 　アスパラ 　たけのこ、わかめ 煮付け 　人参、鶏肉 　大根、人参 　なす、花かつお 　ベーコン 　人参 　白菜、人参、油揚 ｶﾛﾘｰ １，０９２Kcal ２，０７８Kcal １，９０７Kcal １，８９４Kcal ２，０４０Kcal ２，０５１Kcal １，８０８Kcal 蛋白質 ６６．９ｇ ５７．７ｇ ６６．６ｇ ６９．０ｇ ５８．５ｇ ６０．８ｇ ６５．５ｇ 水分 １，０９７�t １，１５７�t １，０４０�t １，１１０�t １，００６�t ９９７�t １，１１４�t 塩分 ５．３ｇ ４．９ｇ ５．１ｇ ５．１ｇ ４．５ｇ ５．４ｇ ４．８ｇ

月日 8月18日（日） 8月19日（月） 8月20日（火） 8月21日（水） 8月22日（木） 8月23日（金） 8月24日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　白菜、ねぎ、 　キャベツ、ねぎ、 　かぼちゃ、ふ、 　じゃがいも、ふ、 　なす、ねぎ、 　大根、油揚、ねぎ 朝 カレー炒め 　油揚 　わかめ 　ねぎ 　ねぎ 　無塩ソーメン 目玉焼き 　ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、 炒め煮 煮物 含め煮 にら玉 炒り煮 　卵 　人参、ベーコン 　豚肉、いんげん 　かぼちゃ 　高野豆腐、人参 　卵、にら 　ひじき、人参、 和え物 果物 おろし大根 冷奴 酢みそ和え 酢物 　油揚 　オクラ、花かつお 食 　りんご、桃 　花かつお、大根 　豆腐、ねぎ、 　大根、人参、いか 　キャベツ、人参、 お浸し 牛乳 　花かつお 　ハム 　ちしゃ､ｻｻﾐ、 　人参 なすのはさみ揚げ ちらし寿司 甘酢あんからめ ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ チキンフライ そぼろあんかけ サンドソテー 　なす、合びき肉、 　卵、魚すり身、 　手羽、玉葱、人参、 　魚、玉葱、 　手羽 　魚、玉葱、 　豚肉、じゃが芋、 昼 　玉葱 　牛蒡、人参 　たけのこ、ﾋﾟｰﾏﾝ 　トマト､ﾋﾟｰﾏﾝ 盛合せサラダ 　鶏ひき肉､ 　玉葱、人参 みそ汁 天ぷら はりはりづけ 肉じゃが 　レタス、トマト、 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 酢物 　さつまいも、ふ、 　魚、えび、ﾋﾟｰﾏﾝ、 　切干大根、人参、 　じゃがいも、 　きゅうり、ツナ、 卵豆腐 　キャベツ、ハム、 　ねぎ 　かぼちゃ 　きゅうり、ごま 　玉葱、牛肉 　わかめ 　卵 　きゅうり 食 きのこ和え すまし汁 煮物 お浸し ビーフンソテー 土佐煮 炒り煮 　きゅうり、 　えのき、ねぎ、 　生揚げ、人参 　ほうれん草、ごま 　ビーフン、玉葱、 　大根 　たけのこ、人参、 　しめじ、人参 　かまぼこ 　人参、合びき肉」 　ベーコン、ごぼう ポン酢かけ ビーフソテー 黄金焼き ｶﾚｰじょうゆ焼き 信州蒸し ミートローフ あげ煮 　魚 　牛肉、玉葱、 　魚 　豚肉、ｶﾚｰ粉 　魚、大根、そば、 　合びき肉、卵、 　魚 夕 ごま和え 　人参、ピーマン サラダ 酢物 　ねぎ 　玉葱 和え物 　白菜、人参、 レモン酢和え 　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ツナ、 　きゅうり、人参、 田楽 サラダ 　いんげん、ｻｻﾐ 　えび、ごま 　ｷｬﾍﾞﾂ、人参、 　ミニトマト 　かにかま 　なす 　ｷｬﾍﾞﾂ、わかめ、 煮物 炒り煮 　ちくわ 炒め煮 炒め物 煮付け 　かにかま 　なす、牛肉 食 　たけのこ、人参、 スピナッツエッグ 　春雨、合びき肉 　白菜、人参、 　小松菜、人参、 レモン煮 　ぜんまい、牛肉 　ほうれん草、卵、 　ベーコン 　平天 　さつまいも、 　ベーコン 　レモン ｶﾛﾘｰ １，９７６Kcal ２，０５２Kcal ２，０７９Kcal １，８９７Kcal ２，１１０Kcal ２，０６０Kcal １，９７１Kcal 蛋白質 ６５．５ｇ ６８．６ｇ ６６．５ｇ ６２．５ｇ ６４．９ｇ ６２．４ｇ ６６．１ｇ 水分 １，１４２�t １，１９３�t １，０３６�t １，０８０�t １，０９３�t １，１０２�t １，１００�t 塩分 ４．８ｇ ６．１ｇ ４．３ｇ ５．０ｇ ５．５ｇ ５．２ｇ ４．４ｇ

月日 8月11日（日） 8月12日（月） 8月13日（火） 8月14日（水） 8月15日（木） 8月16日（金） 8月17日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　キャベツ、油揚 　豆腐,わかめ,ねぎ 　かぼちゃ,ふ,ねぎ 　白菜、油揚、ねぎ 　卵、えのき、ねぎ 　なす、ソーメン 朝 盛合せサラダ 　ねぎ 煮もの 炒り煮 炒り卵 土佐煮 　ねぎ 　レタス、きゅうり 目玉やき 　かぼちゃ 　しらたき、人参 　卵、レタス 　大根、花かつお 煮もの 　ハム、わかめ 　卵、レタス 和え物 　ねぎ、牛肉 とろろ芋 和え物 　焼豆腐、人参 　ブロッコリー 酢物 　オクラ、花かつお 煮豆 　長芋、のり 　いんげん、ササミ 酢みそ和え 食 牛乳 　きゅうり、人参 　金時豆 　ちしゃ、人参 果物 　ｵﾚﾝｼﾞ、パイン缶 五目あんかけ ざるそば ｸﾘｰﾑｿｰｽかけ ﾎﾟﾛﾈｰｽﾞｿｰｽかけ ムニエル 変わり揚げ おろし煮 　魚,たけのこ,人参 　そば、のり、ねぎ 　魚、玉ねぎ、人参 　手羽、レタス、卵 　魚、レタス 　牛肉、チーズ 　魚,大根,ししとう 昼 　玉ねぎ、しいたけ 八幡巻き 　ﾏｯｼｭﾙｰﾑ、牛乳 　ﾋﾟｰﾏﾝ、ベーコン 田楽 　青じそ、レタス マカロニサラダ みそ汁 　牛肉、ごぼう カレージャーマン 酢物 　豆腐、ごま ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 　マカロニ、ハム 　さつま芋,ふ,ねぎ 　レタス 　じゃが芋、玉ねぎ 　大根、きゅうり 炒め物 　きゃべつ、ツナ 　きゅうり、ゆで卵 酢みそ和え 　ベーコン 　人参、ごま 　キャベツ、人参 　きゅうり、コーン 煮もの 食 　大根、人参、いか レモン酢和え そぼろ煮 　ツナ ケチャップ炒め 　かぼちゃ 　キャベツ、人参 　なす、豚ひき肉 　たけのこ、玉ねぎ 　かにかま 　しょうが 　人参、ピーマン 照り煮 中華風みそ煮 ﾋﾟｰﾏﾝの肉づめ 韓国風やき ごま照りやき きのこソースかけ 香りやき 　鶏もも肉、レタス 　魚、玉ねぎ 　ﾋﾟｰﾏﾝ、合びき肉 　魚,しょうが,ねぎ 　豚肉、ごま、ﾚﾀｽ 　魚,えのき,しめじ 　豚肉,ねぎ,レタス 夕 ごま和え 　しいたけ 　玉ねぎ,卵,レタス 辛子和え 酢物 　しいたけ 焼なす 　キャベツ、人参 　グリンピース ポーチドエッグ 　小松菜、辛子 　春雨、きゅうり ごま酢和え 　なす、ねぎ 　えび、ごま かつお和え 　卵、玉ねぎ、人参 煮もの 　きくらげ、ハム 　じゃが芋、ハム 　花かつお 炒め物 　白菜、人参、ｻｻﾐ 　しいたけ 　さつま芋、昆布 金平ごぼう 　ごま 焼うどん 食 　チンゲン菜、ツナ 　花かつお サラダ 　油揚 　ごぼう、人参 卵炒め 　キャベツ、玉ねぎ 　コーン 煮もの 　ちしゃ、ﾐﾆﾄﾏﾄ 　平天 　ブロッコリー、卵 　人参、牛肉 　生揚げ,大根,人参 　ブロッコリー 　うどん ｶﾛﾘｰ 1851Kcal 1814Kcal 2051Kcal 2077Kcal 1996Kcal 2045Kcal 2036Kcal 蛋白質 62.0ｇ 67.1ｇ 64.0ｇ 59.9ｇ 67.0ｇ 69.0ｇ 63.1ｇ 水分 1144�t 1041�t 1120�t 1026�t 1014�t 1079�t 1116�t 塩分 5.3ｇ 6.0ｇ 5.0ｇ 4.5ｇ 4.7ｇ 5.2ｇ 4.7ｇ

8月4日（日） ８月５日（月） ８月６日（火） ８月７日（水） ８月８日（木） ８月９日（金） ８月１０日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン､ｼﾞｬﾑ 　さつま芋、わかめ 　なす、玉ねぎ 　えのき、油揚げ 　キャベツ、玉ねぎ 　大根、わかめ 　白菜、油揚げ 朝 ナポリタン 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　スパゲティ、人参 含め煮 煮もの 厚やき卵 炒り煮 にら玉 煮もの 　玉ねぎ、ピーマン 　高野豆腐、人参 　生揚げ、人参 　卵、レタス 　牛肉、いんげん 　卵、にら 　さつま芋、人参 果　物 和え物 とろろ芋 和え物 なます 煮　豆 　鶏肉 食 　みかん、りんご 　いんげん、ごま 　長芋、のり 　オクラ、花かつお 　大根、人参 　金時豆 きのこ和え 牛　乳 　きゅうり、人参 　しめじ みそ炒め ホイルやき 唐揚げ 煮　魚 スコッチエッグ 鉄火やき 朝鮮炒め 　牛肉、玉ねぎ 　魚、玉ねぎ、人参 　鶏もも肉、レタス 　魚、大根 　ゆで卵、玉ねぎ 　魚、ししとう 　牛肉、玉ねぎ 昼 　人参、ピーマン 　さや豆 　しょうが ごま和え 　合びき肉、卵 ﾎﾞﾘﾙｷｬﾍﾞﾂﾉのｻﾗﾀﾞ 　人参、ピーマン 　干ししいたけ 和風サラダ 酢みそ和え 　白菜、人参、えび 　レタス 　キャベツ、人参 　干ししいたけ かき玉汁 　大根、人参、ツナ 　きゅうり、人参 　ごま 擬製豆腐 　ササミ お浸し 　卵、えのき、ねぎ チンジャオロール 　いか 五目ひじき 　豆腐､さや豆､卵 煮付け 　ほうれん草 食 酢　物 　たけのこ、牛肉 煮付け 　大豆、ひじき 　人参、干しいたけ 　切干大根、人参 　花かつお 　春雨、きゅうり 　ピーマン 　白菜、人参、平天 　人参、鶏肉 レモン煮 　油揚げ けんちょう煮 　ハム、きくらげ 　さつま芋、レモン 　大根、人参、豆腐 ソース煮 チーズ巻きフライ ソーメン蒸し 炒　飯 立田揚げ ハッシュドビーフ 二色揚げ 　魚、レタス 　ササミ、青じそ 　ソーメン、えび 　豚肉、玉ねぎ 　魚、レタス 　牛肉、じゃが芋 　魚、青じそ 夕 お浸し 　チーズ、レタス 　卵 　しめじ サラダ 　玉ねぎ人参 重ねやき 　ちしゃ、ササミ レモン酢和え かつお和え 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 　ごぼう、人参 　グリンピース 　じゃが芋、チーズ 鳴門煮 　きゅうり、レモン 　キャベツ、人参 ヨーグルト 　ごま フルーツ寒天 　ベーコン 　たけのこ、人参　 　かにかま 　ちくわ、花かつお 　フルーツ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ そぼろ煮 　フルーツ、寒天 卵とじ 食 　わかめ 炒め物 煮もの 盛合せサラダ 　なす、豚ひき肉 炒め物 　玉ねぎ、人参 　キャベツ、人参 　かぼちゃ 　レタス、きゅうり 　しょうが 　白菜、人参、ツナ 　さや豆、卵 　ベーコン 　ﾄﾏﾄ､ﾂﾅ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ｶﾛﾘｰ １，８８９Kcal ２，０３５Kcal １，８８１Kcal １，９１８Kcal ２，０４２Kcal １，９６６Kcal １，９５４Kcal 蛋白質 ６２．９ｇ ６７．６ｇ ６１．６ｇ ６２．８ｇ ６１．３ｇ ６０．４ｇ ６０．９ｇ 水分 ９３７．０�t １０１０．１�t １０５３．７�t １０７０．２�t １０７５．０�t １０３０．３�t １１０３．７�t 塩分 ５．０ｇ ５．２ｇ ４．８ｇ ５．２ｇ ４．４ｇ ４．６ｇ ４．４ｇ

月日 ７月２８日（日） ７月２９日（月） ７月３０日（火） ７月３１日（水） ８月１日（木） ８月２日（金） ８月３日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、レタス 　豆腐、わかめ 　かぼちゃ、ふ 　卵、わかめ、ねぎ 　白菜、油揚、ねぎ 　さつま芋、ふ 　えのき、油揚 朝 　きゅうり、ハム 　ねぎ 　ねぎ 煮物 炒り卵 炒め煮 　ねぎ 　チーズ 煮物 土佐煮 　かぼちゃ 　卵、レタス 　玉ねぎ、キャベツ 目玉焼き 果物 　じゃが芋、人参 　大根、花かつお 　鶏ひき肉 おろし大根 　人参、牛肉 　卵、レタス 　オレンジ、桃 　牛肉 酢物 和え物 　大根、花かつお 煮豆 和え物 食 牛乳 酢みそ和え 　キャベツ、人参 　いんげん 　金時豆 　オクラ 　大根、人参 　かにかま 　ごま 　花かつお 　いか みそ煮 ピザ風焼き 南蛮漬け 炊き込みご飯 レモン風揚げ煮 野菜巻き オーロラソースかけ 　魚、ごぼう 　手羽、玉葱 　魚、玉ねぎ、人参 　鶏肉、ごぼう 　魚、レモン 　豚肉、人参 　ササミ、えび 昼 すまし汁 　シメジ 　ﾋﾟｰﾏﾝ 　しめじ、人参 大学芋 　いんげん 　かぼちゃ 　えのき、わかめ 炒め物 辛子和え 冷拌三絲 　さつま芋 盛合せサラダ 炒り煮 煮付け 　チンゲン菜 　きゅうり、いか 　春雨、キュウリ 　黒ごま 　レタス、キュウリ 　しらたき、牛肉 　切干大根、人参 　かにかま、コーン 　わかめ 　ハム、卵 みそ炒め 　ツナ、わかめ 　ごぼう 食 　鶏肉 サラダ 煮物 揚げだし豆腐 　キャベツ、玉葱 スピナッツエッグ なます 　かばちゃ 　焼豆腐、人参 　豆腐、大根 　人参、ピーマン 　ほうれん草 　大根、人参 　牛肉 　ベーコン 餃子 焼き魚 オムレツ ムニエル 酢豚 ポン酢かけ 焼き鳥 　豚ひき肉、にら 　魚、ししとう 　卵、じゃが芋 　魚、レタス 　豚肉、玉ねぎ 　魚、レタス 　鶏ひき肉、ねぎ 夕 　キャベツ、皮 甘酢和え 　玉葱、合びき肉 サラダ 　たけのこ、人参 かつお和え 　ししとう 　白菜 　なす、ねぎ ごま酢和え 　スパゲティ、ツナ お浸し 　白菜、人参 田楽 酢物 炒め物 　さつま芋、人参 　キャベツ 　ちしゃ、人参 　ササミ 　豆腐、みそ 　きゅうり、人参 　春雨、白菜 　ごま ケチャップ炒め 　いか 炒り煮 煮付け 食 　ちくわ 　人参、ベーコン 炒め物 　たけのこ、人参 煮物 　ひじき、人参 　人参、小松菜 ジャーマンポテト 　アスパラ、豚肉 　玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ 　なす 　油揚 　平天 　じゃが芋、玉葱 ｶﾛﾘｰ 1,942Kcal 2,066Kcal 1,965Kcal 1,966Kcal 1,992Kcal 1,923Kcal 1,978Kcal 蛋白質 64.6ｇ 57.8ｇ 62.5ｇ 61.6ｇ 59.2ｇ 65.3ｇ 61.1ｇ 水分 981�t 1,160�t 1,089�t 1,059�t 1,090�t 1.000�t 1,104�t 塩分 5.5ｇ 5.1ｇ 5.1ｇ 4.9ｇ 4.6ｇ 4.9ｇ 4.6ｇ

月日 ７月２１日（日） ７月２２日（月） ７月２３日（火） ７月２４日（水） ７月２５日（木） ７月２６日（金） ７月２７日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　大根、わかめ、 　なす、ねぎ、 　えのき、ねぎ、卵 　かぼちゃ、ふ、 　キャベツ、ねぎ、 　白菜、油揚、ねぎ 朝 野菜炒め 　ねぎ 　無ソーメン 煮物 　ねぎ 　わかめ 厚焼き卵 　キャベツ、人参、 にら玉 土佐煮 　焼豆腐、人参 炒り煮 炒り煮 　卵 　玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、 　にら、卵 　大根 酢物 　ひじき、人参、 　牛肉、いんげん 酢みそ和え 　ベーコン 煮豆 和え物 　キャベツ、人参、 　油揚 とろろ芋 　ちしゃ、人参、 食 果物 　金時豆 　いんげん、ごま 　えび 和え物 　長芋 　ササミ 　ﾊﾟｲﾝ、桃 　オクラ、花かつお 三色丼 ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き 他人丼 朝鮮焼き トンカツ ソーメン しょうが焼き 　卵、鶏ひき肉 　魚、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ 　牛肉、玉葱、ねぎ 　魚 　豚ロース 　無塩ソーメン、 　豚肉、しょうが 昼 豚汁 ﾚﾓﾝ酢和え 　卵 辛子酢みそ和え 洋風お浸し 　のり、ｷｭｳﾘ、えび ｷｬﾍﾞﾂ巻きの酢物 　豚肉、ごぼう、 　ｷｭｳﾘ、人参、ハム 中華風酢物 　大根、キュウリ、 　ほうれん草、 磯辺揚げ 　キャベツ、 　ねぎ、さつまいも ビーフンソテー 　春雨､ｷｭｳﾘ、ハム、 　わかめ、いか 　ﾏｯｼｭﾙｰﾑ､ﾍﾞｰｺﾝ 　魚、ちくわ、なす、 　かにかま 煮物 　ビーフン、玉葱、 　ｻｻﾐ、きくらげ 煮物 カレー炒め 　かぼちゃ 煮物 食 　かぼちゃ 　合びき肉、人参 山かけ豆腐 　さつまいも、昆布 　キャベツ、玉葱、 果物 　大根、いか 　豆腐、長芋、のり 　人参、ピーマン 　ぶどう 揚げ煮 メンチカツ きのこｿｰｽかけ チキンソテー 黄金焼き 和風ミートローフ 空揚げ 　魚 　合びき肉、玉葱 　魚、えのき、ｼﾒｼﾞ、 　手羽 　魚 　鶏ひき肉、玉葱、 　魚 夕 和風サラダ ごま和え 　ｼｲﾀｹ フルーツゼリー 春雨サラダ 　卵､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 大学芋 　大根、人参、ﾂﾅ 　白菜、人参、 辛子和え 　フルーツ 　春雨、キュウリ、 酢物 　さつまいも 擬製豆腐 　ちくわ 　小松菜、辛子 卵とじ 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、 　キュウリ、人参、 炒り煮 　豆腐、人参、 みそ煮 金平ごぼう 　ブロッコリー、卵 　ｻｻﾐ 　いか 　たけのこ、人参、」 食 　干ししいたけ 　なす、ベーコン 　ごぼう、人参、 煮付け けんちょう煮 　ぜんまい、牛肉 　平天 　白菜、人参､ﾂﾅ 　大根、人参、豆腐、 　ねぎ ｶﾛﾘｰ １，９１９Kcal ２，１００Kcal １，８６９Kcal １，９４８Kcal ２，１０９Kcal １，９６２Kcal １，９８１Kcal 蛋白質 ６０．２ｇ ６２．７ｇ ６１．２ｇ ６５．１ｇ ６２．１ｇ ６１．０ｇ ６５．７ｇ 水分 １，００６�t １，０４０�t １，１０９�t １，０４４�t １，０９０�t １，００５�t １，０６６�t 塩分 ４．６ｇ ４．５ｇ ５．２ｇ ５．２ｇ ４．４ｇ ５．０ｇ ４．１ｇ

月日 7月14日（日） 7月15日（月） 7月16日（火） 7月17日（水） 7月18日（木） 7月19日（金） 7月20日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　白菜、油揚、ねぎ 　なす、無塩ｿｰﾒﾝ 　大根、油揚、ねぎ 　キャベツ、わかめ 　さつま芋、ふ 　えのき、卵、ねぎ 朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 含め煮 　ねぎ 煮もの 　ねぎ 　ねぎ 炒り煮 　卵、牛乳、レタス 　高野豆腐、人参 煮もの 　生揚げ、人参 目玉やき 納豆 　しらたき、人参 果物 和え物 　かぼちゃ 和え物 　卵、レタス 　納豆、ねぎ、辛子 　ねぎ、豚肉 　ぶどう、みかん缶 　オクラ、花かつお 酢みそ和え 　白菜、人参 大根おろし 和え物 お浸し 食 牛乳 　ちしゃ、人参 　ササミ 　大根、しらす 　いんげん、ササミ 　ほうれん草 　ササミ そぼろあんかけ ハンバーグ 五目あんかけ カレーライス ポン酢かけ 変わりチキンカツ 立田揚げ 　鶏ひき肉、玉ねぎ 　合びき肉、玉ねぎ 　魚、玉ねぎ、人参 　牛肉、じゃが芋 　魚、ポン酢、ﾚﾀｽ 　鶏肉、きくらげ 　魚、レタス 昼 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、魚 　卵 　たけのこ、ﾋﾟｰﾏﾝ 　玉ねぎ、人参 かつお和え 　干ししいたけ、卵 みそﾏﾖﾈｰｽﾞ和え みそ汁 酢物 ポテトサラダ ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 　白菜、人参、えび ごま和え 　ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり 　かぼちゃ、ふ 　キャベツ、人参 　じゃが芋、ｷｭｳﾘ 　ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり 　花かつお 　きゅうり、人参 　ちくわ 　ねぎ 　ハム 　ﾂﾅ,ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 　ツナ、コーン 筑前煮 　ハム、ごま 肉じゃが 食 焼きなす レモン煮 卵とじ ヨーグルト和え 　ごぼう、たけのこ 炒め物 　じゃが芋、玉ねぎ 　なす、花かつお 　さつま芋、レモン 　卵、人参、ねぎ ﾖｰｸﾞﾙﾄ、フルーツ 　人参、鶏肉 　えび、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾈｷﾞ 　牛肉 サンドソテー ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ マーボ豆腐 しょじょう蒸し ポークソテー みそ田楽 肉団子ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め 豚肉、じゃが芋 　魚、玉ねぎ、ﾄﾏﾄ 　豚ひき肉、豆腐 　魚、長芋、ねぎ 　豚肉、玉ねぎ 　魚、ししとう 　合びき肉、玉ねぎ 夕 　玉ねぎ、人参 　ピーマン、レタス 　ねぎ、しょうが サラダ 　人参、ピーマン サラダ 　卵、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ 盛合せサラダ 煮付け なます 　ブロッコリー、卵 ごま酢和え 　かぼちゃ 　たけのこ 　ﾚﾀｽ,ｷｭｳﾘ,わかめ 　小松菜、人参 　大根、人参、ごま 　ちしゃ 　じゃが芋、ハム 煮もの 炒り豆腐 　ブロッコリー,ﾂﾅ 　平天 炒め物 炒め煮 炒め物 　なす、牛肉 　豆腐、鶏ひき肉 食 ビーフンソテー たたきごぼう 　牛肉、しめじ 　春雨、合びき肉 　チンゲン菜 　ねぎ、しいたけ 　ビーフン、玉ねぎ 　ごぼう 　いんげん 　かにかま レモン酢和え 　合びき肉、人参 　ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ ｶﾛﾘｰ 2042Kcal 1905Kcal 2089Kcal 2050Kcal 1887Kcal 1921Kcal 2033Kcal 蛋白質 75.0ｇ 58.0ｇ 62.1ｇ 65.4ｇ 65.4ｇ 68.1ｇ 67.1ｇ 水分 1177�t 1072�t 1134�t 1235�t 1096�t 1016�t 1118�t 塩分 5.0ｇ 4.7ｇ 5.3ｇ 5.1ｇ 5.3ｇ 4.8ｇ 4.9ｇ

月日 ７月７日（日） ７月８日（月） ７月９日（火） ７月１０日（水） ７月１１日（木） ７月１２日（金） ７月１３日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　大根、油揚、ねぎ 　えのき、卵 　さつま芋、ふ 　白菜、油揚、ねぎ 　豆腐、油揚、ねぎ 　なす、ソーメン 朝 　ジャム､ﾏｰｶﾞﾘﾝ にら玉 　ねぎ 　ねぎ 煮　物 土佐煮 　ねぎ 盛合せサラダ 　にら、卵 炒り煮 厚焼き卵 　さつま芋、人参 　大根、花かつお 煮もの　 　レタス、きゅうり 酢　物 　豚肉、いんげん 　卵、レタス 　鶏肉 酢　物 　焼豆腐、人参 　ハム、ゆで卵 　きゅうり、人参 おろし大根 なます 辛子和え 　キャベツ、人参 酢みそ和え 食 　トマト 　ハム 　大根、しらす 　大根、人参、いか 　小松菜 　えび 　ちしゃ、人参 果　物 　ササミ 　みかん、パイン 押し寿司 ムニエル チキンライス 中華風みそ煮 焼　肉 魚と卵のﾎｲﾙ蒸し 二色巻きフライ 　卵、魚すり身 　魚、レタス 　鶏肉、玉ねぎ 　ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ､玉ねぎ 　牛肉、玉ねぎ、 　魚、卵、玉ねぎ 　手羽、人参、卵 昼 　干ししいたけ サラダ 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 　干ししいたけ、魚 　人参、ピーマン 　人参、さや豆 　いんげん､ｷｬﾍﾞﾂ すまし汁 　キャベツ、わかめ 　マッシュルーム かつお和え 　ねぎ 　干ししいたけ ヨーグルト和え　 　豆腐、わかめ 　かにかま 盛合せサラダ 　白菜、人参、えび ごま和え 酢じょうゆ和え 　ヨーグルト 　ねぎ 五目煮 　レタス、きゅうり 　花かつお 　キャベツ、人参 　きゅうり、わかめ 　フルーツ 食 唐揚げ 　大豆、ごぼう 　ﾂﾅ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾜｶﾒ 炒り豆腐 　ササミ、ごま 　しらす ジャーマンポテト 　鶏もも肉、レタス 　人参、昆布 クリーム煮 　豆腐、人参、ねぎ 炒り煮 そぼろ煮 　じゃが芋、玉ねぎ 　ベーコン 　チンゲン菜、人参 　鶏ひき肉､ｼｲﾀｹ 　ﾋｼﾞｷ､人参､平天 　かぼちゃ、鶏肉 　ベーコン 五目あんかけ ピーマンの肉詰め 鉄火やき トンカツ 淡雪揚げ 肉団子の酢豚風 煮　魚 　魚、玉ねぎ、人参 　ピーマン、玉ｓ後 　魚、ししとう 　豚ロース、卵 　魚、玉ねぎ､ハム 　合びき肉、卵 　魚、大根 夕 　干ししいたけ 　合びき肉、玉ねぎ 甘酢和え 　せんキャベツ 　卵、レタス 　玉ねぎ、たけのこ 風味和え 　たけのこ 　レタス 　なす、ねぎ レモン酢和え サラダ 　人参、ピーマン 　いんげん、油揚 煮付け 和え物 　花かつお 　きゅうり、ちくわ 　ごぼう、人参 炒め物 炒り煮 　白菜、人参、油揚 　オクラ、花かつお 煮もの 　ポッカレモン 卵炒め 　チンゲン菜 　しらたき、豚肉 食 ごま酢和え 焼きうどん 　じゃが芋、昆布 カレー炒め 　卵、ブロッコリー 　かにかま 　ごぼう 　さつま芋、人参 　うどん、玉ねぎ 　油揚 　キャベツ、人参 フルーツゼリー 　ごま 　人参ん、豚肉 　ピーマン､ﾍﾞｰｺﾝ 　フルーツ ｶﾛﾘｰ ２，００６Kcal １，９９７Kcal ２，０９１Kcal ２，１０２Kcal １，９３５Kcal １，８９１Kcal ２，０２１Kcal 蛋白質 ６３．５ｇ ６７．５ｇ ５９．１ｇ ６５．９ｇ ６１．２ｇ ６１．８ｇ ６４．０ｇ 水分 １０６２．１�t １１１１．８�t １１６０．２�t １０６８．４�t １０４５．０�t １１４５．２�t １０９３．０�t 塩分 ５．８ｇ ５．０ｇ ５．８ｇ ４．３ｇ ４．７ｇ ４．９ｇ ４．０ｇ

月日 ６月３０日（日） ７月１日（月） ７月２日（火） ７月３日（水） ７月４日（木） ７月５日（金） ７月６日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、レタス 　かぼちゃ、ふ 　白菜、油揚、ねぎ 　さつま芋、ふ 　玉ねぎ、油揚 　えのき、わかめ 　大根、油揚 朝 　きゅうり、ハム 　ねぎ 目玉焼き 納豆　 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　チーズ 含め煮 　卵、レタス 　納豆、ねぎ 炒り煮 炒り煮 炒り煮 果物 　高野豆腐、人参 お浸し かつお和え 　しらたき、人参 　卵、レタス 　ひじき、人参 　オレンジ、桃 酢みそ和え 　ほうれん草 　白菜、人参 　ねぎ、牛肉 煮豆 　豚肉 食 牛乳 　大根、人参 　ごま 　ササミ、花かつお なます 　金時豆 和え物 　いか 　大根、人参 　いんげん ムニエル ハムの巻き揚げ きのこｿｰｽかけ ロールキャベツ 空揚げ カレーじょうゆ焼き 天丼 　魚、レタス 　ハム、ゆで卵 　魚、えのき 　ｷｬﾍﾞﾂ、合びき肉 　魚、レタス 　豚肉、レタス 　えび、さつま芋 昼 みそ汁 　レタス 　じめじ、干ししいたけ 　玉ねぎ 重ねやき スパゲティサラダ 　なす、ししとう 　玉ねぎ、ねぎ 盛合せサラダ おろし和え 酢の物 　じゃが芋 　スパゲティ、ツナ 　玉ねぎ、ごぼう 鳴門煮 　せんｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ 　さつま芋、大根 　きゅうり、人参 　ベーコン 　キャベツ、ハム　 お浸し　 　たけのこ、人参 　きゅうり、ｻｻﾐ 炒め煮 　いか スピナッツエッグ 　ミックスベジタブル 　小松菜、ササミ 食 　わかめ 煮付け 　牛肉、ピーマン 金平ごぼう 　ほうれん草 煮物 すまし汁 　白菜、人参、ﾂﾅ 　牛蒡、人参 　ハム、卵 　生揚げ、人参 　魚すり身、卵 　平天 　いんげん 　みつば 牛肉のあげからめ あげ煮 香りやき 二色揚げ 和風ミートローフ フライ 照り煮 　牛肉、レタス 　魚、レタス 　豚肉、ねぎ 　魚、のり、青じそ 　鶏ひき肉、レタス 　魚、せんキャベツ 　鶏ひき肉、レタス 夕 ごま和え 焼ナス 　レタス 　レタス 　玉ねぎ サラダ 山かけ豆腐 　ｷｬﾍﾞﾂ、人参 　なす、花かつお レモン酢和え サラダ　 和え物 　ちしゃ、トマト 　長いも、のり 　えび、ごま 煮付け 　きゅうり、人参 　かぼちゃ 　ｷｬﾍﾞﾂ、人参 　ブロッコリー 中華風酢物 レモン煮 　切干大根、人参 　かにかま 　マヨネーズ 　ちくわ 炒め物 　春雨、きゅうり 食 　さつま芋 　油揚 炒め物 煮物 煮物 　アスパラ 　きくらげ、ハム 　レモン 　ｷｬﾍﾞﾂ、人参 　大根、人参、鶏肉 　なす、豚ひき肉 　ベーコン 　ベーコン ｶﾛﾘｰ 1,963Kcal 2、061Kcal 1,991Kcal 1,912Kcal 1,875Kcal 2,094Kcal 2,006Kcal 蛋白質 65.6ｇ 62.4ｇ 64.7ｇ 64.6ｇ 63.3ｇ 69.8ｇ 65.1ｇ 水分 1,011�t 1,058�t 1,100�t 1,147�t 1,092�t 971�t 1,196�t 塩分 5.3ｇ 5.5ｇ 4.5ｇ 4.7ｇ 4.8ｇ 4.4ｇ 5.6ｇ

月日 6月23日（日） 6月24日（月） 6月25日（火） 6月26日（水） 6月27日（木） 6月28日（金） 6月29日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 白菜、ねぎ、油揚 　豆腐、ねぎ、 　えのき、ねぎ、 　大根、ねぎ、 ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱､ねぎ 　かぼちゃ､ねぎ 朝 ナポリタン 土佐煮 　わかめ 　油揚 　わかめ にら玉 　ふ 　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ､合びき肉、玉葱、人参、 　大根、花かつお 炒り煮 厚焼き卵 煮物 　にら、卵 炒め物 　ピーマン ごま和え 　ひじき、人参、 　卵 じゃがいも、昆布 酢物 　玉葱､人参､牛肉 牛乳 　きゅうり、人参、 　鶏肉 とろろ芋 和え物 ｷｭｳﾘ、ハム、人参 酢みそ和え 食 果物 　えび、ごま お浸し 　長いも オクラ、花かつお 　ちしゃ、いか 　ぶどう、パイン 　小松菜、花かつお シューマイ ｿｰｽ煮 コロッケ そぼろあんかけ 焼そば 焼き魚 ポン酢かけ 　豚ひき肉、人参、 　魚 　じゃがいも、 　魚 　中華そば、玉葱 　魚 豚肉､玉葱､人参 昼 　たけのこ 月見蒸し 　合びき肉､玉葱、 辛子和え 　ｷｬﾍﾞﾂ､ﾋﾟｰﾏﾝ、 なます 　ピーマン スープ 　卵、ｻｻﾐ、えのき 　人参 　ｷｭｳﾘ､ちくわ、 　豚肉、人参 　大根､人参､油揚 ごま和え 　えのき、卵、 炒め物 ケチャップ炒め 　人参 盛合せサラダ みそ炒め 　いんげん、ごま 　ベーコン 　牛肉、しめじ、 　ﾀｹﾉｺ、玉葱､人参、 煮物 　レタス、トマト、 　なす、ﾍﾞｰｺﾝ けんちょう煮 食 たたききゅうり 　いんげん 　ピーマン、えび 　焼豆腐、人参、 　ｷｭｳﾘ、ゆで卵 　豆腐、大根、 　きゅうり レモン酢和え 　さや豆 牛乳寒天 　人参、ねぎ 　ｷｬﾍﾞﾂ、かにかま 　寒天、牛乳､ﾌﾙｰﾂ マヨネーズ焼き 甘酢あんからめ 信州蒸し 八幡巻き みそ煮 チキンマリネ 黄金焼き 　魚 　手羽、玉葱､人参 　魚、そば、ねぎ、 　牛肉、ごぼう 　魚 手羽､玉葱,ﾋﾟｰﾏﾝ 　魚 夕 サラダ サラダ 　大根 ごま酢和え 擬製豆腐 お浸し サラダ 　大根、ｷｭｳﾘ、 　ごぼう、ごま」 和え物 さつまいも､人参 　豆腐、人参、卵 　ほうれん草､ごま 　ｷｬﾍﾞﾂ、コーン、 　貝われ 冷奴 　白菜､人参，ｻｻﾐ 炒め物 　さや豆 煮物 　ゆで卵、ツナ 炒め物 　豆腐、花かつお、 炒り煮 　春雨、ベーコン 煮付け 　かぼちゃ ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ 食 　チンゲン菜、ﾂﾅ、 　ねぎ 　ぜんまい、牛肉、 ほうれん草､人参 白菜､人参､牛肉 　じゃがいも、 　コーン 　生揚げ 　玉葱､ベーコン ｶﾛﾘｰ １，９３０Kcal ２，０１９Kcal ２，１１８Kcal ２，０７７Kcal １，８１２Kcal １，９０６Kcal ２，０１３Kcal 蛋白質 ６０．１ｇ ７１．７ｇ ６７．６ｇ ６４．３ｇ ５９．７ｇ ５９．３ｇ ６５．８ｇ 水分 １，０４８�t １，０６６�t １，２１６�t １，０５０�t １，０４９�t １，０８２�t １，０８９�t 塩分 ４．５ｇ ５．０ｇ ４．９ｇ ４．６ｇ ６．２ｇ ５．５ｇ ４．３ｇ

月日 6月16日（日） 6月17日（月） 6月18日（火） 6月19日（水） 6月20日（木） 6月21日（金） 6月22日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　なす、油揚、ねぎ 豆腐、わかめ 　白菜、油揚、ねぎ 　かぼちゃ、ふ 　えのき、油揚 　大根、わかめ 朝 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ やさい炒め ねぎ 目玉やき 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　卵、牛乳、レタス 　キャベツ、玉ねぎ 煮もの 　卵、レタス 納豆 炒り煮 含め煮 果物 　人参、ピーマン 　さつま芋、人参 煮豆 　納豆、ねぎ、辛子 　牛肉、いんげん 　ｺｰﾔ豆腐、人参 　みかん、パイン缶 　ベーコン 　鶏肉 　金時豆 かつお和え おろし大根 和え物 食 牛乳 ごま和え お浸し 　キャベツ、人参 　大根、花かつお 　白菜、人参、えび 　きゅうり、ハム 　ちしゃ、いか 　ササミ、花かつお 　ごま 　人参 みそ田楽 変わりポークカツ おろし煮 ハッシュドビーフ ﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ チーズやき ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ 　魚、ししとう 　豚肉、チーズ 　魚、大根 　牛肉、玉ねぎ 　魚、えび、玉ねぎ 　鶏もも肉、レタス 　魚、玉ねぎ、ﾄﾏﾄ 昼 スープ 　レタス ごま酢和え 　じゃが芋、人参 　せんキャベツ 　チーズ 　ピーマン、レタス 　えのき、わかめ 酢みそ和え 　キャベツ、人参 　グリンピース レモン酢和え お浸し 春雨サラダ 　ねぎ 　大根、きゅうり 　ササミ、ごま ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 　きゅうり、人参 　ほうれん草、ごま 　春雨、キャベツ 煮もの 　人参、いか 卵豆腐 　せんｷｬﾍﾞﾂ、ツナ 　ハム、ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ カレー炒め 　ハム、ごま 食 　大根、いか 肉じゃが 　卵、だし汁 　せんｷｭｳﾘ、コーン ビーフンソテー 　キャベツ、玉ねぎ レモン煮 　じゃが芋、玉ねぎ フルーツ寒天 　ビーフン、人参 　人参、ピーマン 　さつま芋、レモン 牛肉、ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ 　寒天、フルーツ 　玉ねぎ、合びき肉 　ベーコン ササミの立田揚げ 空揚げ 焼肉 きのこｿｰｽかけ やさい巻き ソース煮 ミートローフ 　ササミ、レタス 　魚、レタス 　牛肉、玉ねぎ 　魚、干ししいたけ 　豚肉、レタス 　魚、レタス 　合びき肉、卵 夕 辛子和え サラダ 　人参、ピーマン 　えのき、しめじ 　いんげん、人参 はりはりづけ 　玉ねぎ、いんげん 　小松菜、辛子 　キャベツ、わかめ 　干ししいたけ 煮もの 大学芋 　切干大根、人参 　人参 金平ごぼう 　かにかま 煮もの 　かぼちゃ 　さつま芋、黒ごま 　きゅうり 卵とじ 　ごぼう、人参 炒り豆腐 　なす、ベーコン なます 煮付け 煮もの 　ブロッコリー、卵 食 　平天 　豆腐、人参、ねぎ 和え物 　大根、人参 　小松菜、人参 　生揚げ、人参 盛合せサラダ 干ししいたけ 　いんげん、ごま 　油揚 　さや豆 　レタス、きゅうり 鶏ひき肉 　ツナ、トマト ｶﾛﾘｰ 1783Kcal 2029Kcal 2009Kcal 2005Kcal 2096Kcal 1943Kcal 2104Kcal 蛋白質 67.6ｇ 69.3ｇ 63.8ｇ 58.1ｇ 68.9ｇ 64.6ｇ 63.3ｇ 水分 1001�t 1066�t 1145�t 1121�t 1036�t 1000�t 1070�t 塩分 5.5ｇ 5.6ｇ 5.2ｇ 4.3ｇ 4.4ｇ 4.9ｇ 5.1ｇ

月日 ６月９日（日） ６月１０日（月） ６月１１日（火） ６月１２日（水） ６月１３日（木） ６月１４日（金） ６月１５日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　玉ねぎ、油揚げ 　かぼちゃ、ふ 　えのき、卵、ねぎ 　なす、わかめ 　豆腐、油揚げ 　玉ねぎ、ねぎ 朝 盛合せサラダ 　ねぎ 　ねぎ 炒り煮 　ねぎ 　ねぎ 　無ソーメン 　レタス、きゅうり 厚やき卵 煮もの 　しらたき、牛肉 炒り卵 煮もの 煮付け 　ツナ、ゆで卵 　豆腐、レタス 　焼豆腐、人参 　人参、ねぎ 　卵、レタス 　かぼちゃ 　白菜、人参、鶏肉 　ブロッコリー 酢　物 和え物 とろろ芋 和え物 酢みそ和え 和え物 食 牛　乳 　キャベツ、ハム 　いんげん 　長芋、のり 　白菜、人参、えび 　ちしゃ、人参 　きゅうり、えび 果　物 　人参 　花かつお 　いか 　ごま 　オレンジ、桃缶 トンカツ 立田揚げ サンドソテー 香味蒸し 唐揚げ グラタン風やき 三色巻き 　豚ロース、卵 　魚、レタス 　豚肉、人参､ﾚﾀｽ 　魚、たけのこ 　鶏もも肉、レタス 　魚、玉ねぎ、人参 　牛肉、いんげん 昼 　せんキャベツ かつお和え 　玉ねぎ、じゃが芋 　玉ねぎ、人参 辛子風味酢物 　マッシュルーム 　人参、じゃが芋 みそ汁 　白菜、人参 ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂのサラダ 　しめじ、さや豆 　春雨、きゅうり 　チーズ、レタス 　レタス 　さつま芋、ねぎ 　えび 　キャベツ、人参 酢じょうゆ和え 　人参、油揚げ 炒め物 和風サラダ 　ふ そぼろ煮 　ササミ、ごま 　きゅうり、わかめ 　ごま 　ｷｬﾍﾞﾂ､人参、ツナ 　大根、人参､ｻｻﾐ 食 酢　物 　大根、鶏ひき肉 炒り煮 五目ひじき 煮付け 盛合せサラダ 中華風冷奴 　春雨、きゅうり 　人参 　たけのこ、ごぼう 　ひじき、人参 　切干大根、人参 　レタス、きゅうり 　豆腐、きゅうり 　人参、ササミ 　人参､ねぎ､ﾍﾞｰｺﾝ 　平天、大豆 　生揚げ、昆布、豆 　ﾄﾏﾄ､ﾊﾑ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 　ハム、卵 ソーメン蒸し みそ炒め フリッター 肉団子の酢豚風煮 ムニエル しょうがやき レモン風あげ煮 　魚、無ソーメン 　牛肉、玉ねぎ 　魚、レタス 　合びき肉、玉ねぎ 　魚、レタス 　豚肉、レタス 　魚、レモン 夕 　えび、卵黄 　人参、ピーマン ごま酢和え 　卵、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ ヨーグルト ごまだれかけ 　レタス 風味和え 　干ししいたけ 　さつま芋、人参 サラダ 　ヨーグルト 　ササミ、ごま 焼なす 　いんげん、油揚げ 辛子和え 　ごま 　ブロッコリー 　フルーツ 　ほうれん草 　なす、花かつお けんちょう煮 　小松菜 卵とじ 　ゆで卵 炒め物 バター煮 　ねぎ、しょうが 食 　豆腐、大根 煮もの 　卵、玉ねぎ 土佐煮 　チンゲン菜 　さつま芋 炒め煮 　人参、ねぎ 　じゃが芋、昆布 　人参、さや豆 　いんげん 　干ししいたけ 　春雨、合びき肉 　花かつお 　かにかま ｶﾛﾘｰ ２，０９３Kcal ２，０１９Kcal １，９７０Kcal １，９３６Kcal １，９５３Kcal ２，０５２Kcal ２，０９６Kcal 蛋白質 ７０．８ｇ ６４．５ｇ ６５．４ｇ ６４．３ｇ ６１．４ｇ ６９．４ｇ ６８．２ｇ 水分 １０７７．６�t １０７３．５�t １０７５．２�t １０８５．１�t １０４４．４�t １１３９．６�t １１１４．０�t 塩分 ４．７ｇ ４．９ｇ ４．１ｇ ５．１ｇ ４．５ｇ ５．２ｇ ５．０ｇ

月日 ６月２日（日） ６月３日（月） ６月４日（火） ６月５日（水） ６月６日（木） ６月７日（金） ６月８日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、ハム 　白菜、油揚げ 　さつま芋、ふ 　キャベツ、わかめ 　えのき、卵　 　キャベツ、わかめ 　かぼちゃ、ねぎ 朝 　チーズ、レタス 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　油揚げ 　きゅうり 土佐煮 炒め煮 目玉焼き 含め煮 にら玉 野菜炒め 果物 　大根、花かつお 　牛肉、いんげん 　卵、レタス 　高野豆腐、人参 　卵、にら 　キャベツ、人参 　みかん、りんご お浸し おろし大根 酢じょうゆ和え 和え物 煮豆 　玉ねぎ、ピーマン 食 牛乳 　ちしゃ、人参 　大根、花かつお 　きゅうり、人参 　いんげん、ごま 　金時豆 酢物 　ササミ 　しらす 　きゅうり、えび 二色揚げ ポロネーズソースかけ 冷麺 朝鮮炒め 甘酢あんかけ なすのはさみあげ 煮魚 　魚、青じそ 　手羽、ベーコン 　中華そば、卵 　牛肉、玉ねぎ 　魚、玉ねぎ、人参 　なす、合びき肉 　魚、大根 昼 みそ汁 　ゆで卵、レタス 　ササミ、ハム 　人参、ピーマン 　たけのこ、さや豆 　玉ねぎ 田楽 　なす、ソーメン 酢物 　きゅうり なます 煮物 マカロニサラダ 　豆腐、黒ごま 焼うどん 　キャベツ、人参 煮物 　大根、人参、いか 　かぼちゃ 　マカロニ、ツナ 煮物 　キャベツ、玉ねぎ 　えび 　焼豆腐、人参 煮付け お浸し 　きゅうり、ハム 　さつま芋、人参 食 　人参、ピーマン ジャーマンポテト 　さや豆 　白菜、人参 　ほうれん草 金平ごぼう 　豚肉 　じゃが芋、ハム 　平天 　花かつお 　ごぼう、人参 　玉ねぎ 　牛肉 焼き鳥 韓国風焼き ピーマンの肉づめ 磯部揚げ 香りやき ポン酢かけ 柳川風 　鶏ひき肉、ねぎ 　魚、ねぎ 　ピーマン、玉ねぎ 　魚、ちくわ、なす 　豚肉、ねぎ 　魚、レタス 　牛肉、ごぼう 夕 　ししとう ぎせい豆腐 　合びき肉 　かぼちゃ みそマヨネーズ和え 酢みそ和え 　玉ねぎ、卵 酢物 　豆腐、卵、人参 サラダ 冷奴　 　キャベツ、ちくわ 　大根、人参、イカ ごま和え 　春雨、かにかま 　さや豆 　かぼちゃ 　豆腐、花かつお 　きゅうり 煮付け 　白菜、人参 　きゅうり みそ煮 スピナッツエッグ 煮付け ビーフンソテー 　小松菜、人参 　ササミ 食 レモン煮 　なす、牛肉 　ほうれん草 　切干大根、人参 　ビーフン、人参 　油揚げ 炒め物 　さつま芋、レモン 　ベーコン 　鶏肉 　玉ねぎ 　アスパラ 　ベーコン ｶﾛﾘｰ 1,860Kcal 2,039Kcal 1,893Kcal 2,090Kcal 1,956Kcal 2,102Kcal 2,004Kcal 蛋白質 61.9ｇ 65.3ｇ 64.1ｇ 63.5ｇ 62.7ｇ 65.0ｇ 63.9ｇ 水分 1,055�t 1,085�t 1,043�t 1,066�t 1,019�t 1,080�t 1,093�t 塩分 5.2ｇ 5.0ｇ 5.3ｇ 4.9ｇ 4.8ｇ 4.3ｇ 4.9ｇ

月日 5月26日（日） 5月27日（月） 5月28日（火） 5月29日（水） 5月30日（木） 5月31日（金） 6月1日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　えのき、卵、 　キャベツ、ねぎ、 　かぼちゃ、ふ、 　白菜、油揚げ、 　さつま芋、ねぎ、 　大根、ねぎ、油揚 朝 野菜炒め 　ねぎ 　油揚げ 　ねぎ 　ねぎ 　わかめ 炒め煮 　キャベツ、人参、 土佐煮 卵焼き 炒り煮 厚焼き卵 炒り煮 　豚肉、いんげん 　玉ねぎ、ピーマン 　大根 　卵 　しらたき、人参、 　卵 　ひじき、人参、 かつお和え 牛乳 和え物 ごま和え 　豚肉、ねぎ 酢物 　油揚げ 　キャベツ、人参、 食 果物　 　白菜、ササミ、 　いんげん、ごま、 とろろ芋 　大根、人参、いか お浸し 　えび 　ミカン、桃 　ごま 　ササミ 　長いも、のり 　ちしゃ、ササミ ソース煮 照り煮 マヨネーズ焼き 野菜巻き 南蛮漬け 酢豚 ミートスパゲティ 　魚 　鶏もも肉 　魚 　牛肉、人参、 　魚、玉葱､人参、 　豚肉、たけのこ、 　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、人参、 昼 みそ汁 キャベツ巻物 レモン酢和え 　いんげん 　ピーマン 　玉葱、人参、 　合びき肉、玉葱 　じゃが芋、ねぎ、 　ｷｬﾍﾞﾂ、かにかま 　きゅうり、人参、 洋風お浸し サラダ 　干しｼｲﾀｹ 牛乳寒天 　わかめ 揚げだし豆腐 　ちくわ 　ほうれん草、 　ｷｬﾍﾞﾂ、かにかま、 煮物 　寒天、牛乳」 煮付け 　豆腐 炒め物」 　ﾍﾞｰｺﾝ､ﾏｯｼｭﾙｰﾑ 　わかめ 　生揚、大根、人参 盛合せサラダ 食 　白菜、人参、ツナ 　チンゲン菜、 ケチャップ炒め 五目煮 ごま和え 　せんキャベツ、 　えび、干しｼｲﾀｹ 　ﾀｹﾉｺ、玉葱、人参　　 　大豆、牛蒡、人参 　きゅうり、ハム、 　ハム、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、 　昆布、豚肉 　人参、ごま 　トマト、ゆで卵 餃子 ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ ｶﾚｰ醤油焼 そぼろあんかけ 変わりチキンカツ 味噌煮 焼き魚 　豚ひき肉、にら、 　魚 　豚肉、カレー粉 　魚 　鶏肉 　魚 　魚 夕 　キャベツ サラダ おろし和え かつお和え ジャーマンポテト 辛子和え たたききゅうり 和え物 　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ツナ、 　大根、さつまいも 　白菜、人参、えび 　じゃが芋､玉葱、 　小松菜 　きゅうり 　きゅうり、ハム、 　きゅうり、 炒り豆腐 煮物 　ベーコン 金平ごぼう 味噌じゃが 　人参 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 　豆腐､ねぎ、人参 　なす フルーツゼリー 　牛蒡、人参、牛肉 　じゃが芋、 食 卵炒め 炒り煮 　フルーツ 　鶏ひき肉 　卵、ブロッコリー 　たけのこ、人参、 　ごぼう ｶﾛﾘｰ ２，００８Kcal １，９５９Kcal １，９２６Kcal ２，００７Kcal ２，０９１Kcal １，８９５Kcal １，９７７Kcal 蛋白質 ６６．２ｇ ６１．２ｇ ６４．４ｇ ６６．７ｇ ６３．５ｇ ６２．０ｇ ７３．６ｇ 水分 １，１２２�t １，１４４�t １，０６４�t １，１５２�t １，０３１�t １，００５�t １，０７７�t 塩分 ５．５ｇ ４．８ｇ ４．４ｇ ４．８ｇ ４．４ｇ ５．２ｇ ６．０ｇ

月日 5月19日（日） 5月20日（月） 5月21日（火） 5月22日（水） 5月23日（木） 5月24日（金） 5月25日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン､ｼﾞｬﾑ 　えのき、油揚げ 　トーフ、わかめ 　かぼちゃ、ふ、 　キャベツ、わかめ 　白菜、油揚げ 　さつま芋、ふ 朝 ナポリタン 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　スパゲティ、人参 厚やき卵 炒め煮 煮もの にら玉 煮もの 納豆 　合びき肉､ﾋﾟｰﾏﾝ 　卵、レタス 　キャベツ、人参 　焼豆腐、人参 　にら、卵 　かぼちゃ 　納豆、ねぎ 果物 煮豆 　豚肉、玉ねぎ 酢物 おろし大根 酢みそ和え お浸し 食 　オレンジ、桃 　金時豆 和え物 　キャベツ、人参 　大根、しらす干し 　きゅうり、人参 　ちしゃ、人参 牛乳 　いんげん、ごま 　ハム 　ササミ 　いか 香りやき レモン風あげ煮 変わり揚げ 豆ご飯 チキンソテー 立田揚げ 和風ハンバーグ 　豚肉、ねぎ、 　魚、レモン 　牛肉、青じそ 　グリンピース 　手羽、トマト 　魚､レタス 　合びき肉、卵 昼 　レタス 辛子和え 　チーズ、卵､ﾚﾀｽ 鉄火やき 　マッシュルーム ごま和え 　玉ねぎ、大根 みそ汁 　小松菜 サラダ 　魚、ししとう 　レタス 　キャベツ、人参 　かいわれ 　大根、わかめ みそ炒め 　かぼちゃ 茶わん蒸し 中華風酢物 　えび、ごま 盛合せサラダ 　ねぎ 　キャベツ、玉ねぎ 炒り煮 　卵、かまぼこ 　春雨、きゅうり 卵とじ 　レタス、きゅうり 食 煮もの 　人参、ピーマン 　ひじき、人参 　干ししいたけ 　ササミ、きくらげ 　切干大根、人参 　人参､わかめ､ﾂﾅ 　さつま芋、人参 　豚肉 　油揚げ 　鶏肉、みつば 大学芋 　ねぎ、卵 煮もの 　さつま芋、ごま 　なす、牛肉 二色揚げ 肉団子ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め しょうじょう蒸し サンドソテー きのこソースかけ マーボー豆腐 ムニエル 　魚、青じそ、のり 　合びき肉、卵 　魚、卵、長芋 　豚肉、じゃが芋 　魚、えのき、 　豆腐、ねぎ 　魚､レタス 夕 レタス 　玉ねぎ、たけのこ 　ねぎ 　玉ねぎ、人参 　干ししいたけ　 　豚ひき肉 ごま酢和え 甘酢和え 　人参、ピーマン 黄味酢和え ごぼうサラダ 　しめじ お浸し 　じゃが芋、ハム 　なす、ねぎ レモン酢和え 　きゅうり、ちくわ 　牛蒡、人参、ごま かつお和え 　ほうれん草 　ごま 炒め煮 　きゅうり、人参 　卵黄 　ササミ 　白菜、人参 　花かつお ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞの 食 　春雨、白菜、人参 　かにかま、レモン 煮もの 炒め物 　花かつお 煮もの 　　　　あんかけ　 　ベーコン 炒め物 　大根、人参、鶏肉 　ベーコン、しめじ 炒め煮 　じゃが芋、昆布 　卵、干ししいたけ 　チンゲン菜、ﾂﾅ 　ほうれん草 　牛肉､ピーマン 　ﾋﾟｰﾏﾝ、玉ねぎ ｶﾛﾘｰ ２，０３８Kcal ２，０４７Kcal ２，０４１Kcal １，９７０Kcal １，９９４Kcal １，９６３Kcal ２，０３０Kcal 蛋白質 ６０．４ｇ ６６．０ｇ ６６．７ｇ ６７．７ｇ ６５．５ｇ ６４．０ｇ ７５．３ｇ 水分 1083.4 １０９３．７�t １０３５．２�t １０７６．６�t １０７８．８�t １０６６．７�t １１００．６�t 塩分 ４．５ｇ ４．９ｇ ５，１ｇ ５．３ｇ ４．７ｇ ５．８ｇ ５．１ｇ

月日 5月12日（日） 5月13日（月） 5月14日（火） 5月15日（水） 5月16日（木） 5月17日（金） 5月18日（土） サンドイッチ みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　食パン、レタス 　白菜、油揚、ねぎ 　大根､ねぎ 　かぼちゃ､ふ 　えのき、油揚 　玉ねぎ、油揚 　さつま芋、ふ 朝 　ハム、きゅうり 目玉やき 　わかめ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　ねぎ 　チーズ 　卵、レタス 含め煮 炒め煮 炒り卵 土佐煮 炒り煮 果物 和え物 　ｺｰﾔﾄﾞｰﾌ、人参 　豚肉、いんげん 　卵、レタス 　大根、花かつお 　しらたき、牛肉 　みかん缶 　いんげん、ごま 酢みそ和え とろろ芋 おろし大根 酢物 　人参、ねぎ 食 　パイン缶 　ちしゃ、人参 　長芋、のり 　大根、しらす干し 　キャベツ、人参 なます 牛乳 　いか 　ちくわ 　大根、人参 ﾗﾋﾞｺｯﾄｿｰｽかけ カレーライス ﾎﾟﾝ酢かけ ﾋﾟｻﾞ風やき 中華風みそ煮 ごま照りやき ｵｰﾛﾗｿｰｽかけ 　魚､ﾄﾏﾄ､ﾋﾟｰﾏﾝ 　牛肉、じゃが芋 　魚、レタス 　手羽、玉ねぎ 　魚、玉ねぎ 　豚肉、ごま、ﾚﾀｽ 　魚、かぼちゃ 昼 　レタス 　玉ねぎ、人参 和え物 　しめじ、レタス 　干ししいたけ 山かけ豆腐 　えび、きゃべつ みそ汁 ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ 　キャベツ、油揚 　ピーマン、チーズ かつお和え 　トーフ、長芋 酢物 　無ｿｰﾒﾝ、玉ねぎ 　ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり 　辛子 和風ｻﾗﾀﾞ 　白菜、人参、えび 　のり 　きゅうり、人参 　ねぎ 　ツナ、コーン 筑前煮 　大根、人参、ツナ 　花かつお スピナッツエッグ 　ササミ 食 煮付け 牛乳寒天 　ごぼう、人参 ビーフンソテー 肉じゃが 　ほうれん草、卵 煮付け 　白菜、人参、油揚 　寒天、フルーツ 　たけのこ、鶏肉 　ビーフン、玉ねぎ 　じゃが芋、玉ねぎ 　ベーコン 　小松菜、人参 　牛乳 　干ししいたけ 　人参、合びき肉 　牛肉 　平天 しょうがやき 煮魚 ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ 照りやき 牛肉のあげからめ 空揚げ 照り煮 　豚肉、しょうが 　魚、大根 　ゆで卵、合びき肉 　魚、ししとう 　牛肉、レタス 　魚、レタス 　鶏もも肉、レタス 夕 　レタス 磯辺巻き 　玉ねぎ、卵、ﾚﾀｽ 酢物 サラダ マカロニサラダ 田楽 きのこ和え 　のり、ほうれん草 レモン酢和え 　春雨、きゅうり 　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ちしゃ 　マカロニ、ハム 　豆腐、黒ごま 　きゅうり、しめじ 　ソーセージ 　きゅうり、人参 　ササミ、ハム 　ミニトマト 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 卵とじ 　人参 そぼろ煮 　かにかま 煮付け 炒め物 　きゅうり 　玉ねぎ、人参 食 大学芋 　かぼちゃ 　ポッカレモン 　チンゲン菜 　キャベツ、人参 炒り煮 　さや豆、卵 　さつま芋、黒ごま 　鶏ひき肉 炒め物 　生揚げ 　ツナ 　たけのこ、人参 　ｱｽﾊﾟﾗ、ﾍﾞｰｺﾝ 　ぜんまい、牛肉 ｶﾛﾘｰ 1910Kcal 2006Kcal 1914Kcal 2017Kcal 2076Kcal 1947Kcal 2025Kcal 蛋白質 63.3ｇ 60.8ｇ 61.3ｇ 66.4ｇ 65.5ｇ 66.9ｇ 60.3ｇ 水分 1081�t 1160�t 1016�t 1072�t 1101�t 1081�t 1110�t 塩分 5.1ｇ 5.1ｇ 4.7ｇ 5.0ｇ 5.0ｇ 4.5ｇ 5.0ｇ

月日 ５月５日（日） ５月６日（月） ５月７日（火） ５月８日（水） ５月９日（木） ５月１０日（金） ５月１１日（土） トースト みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 みそ汁 　ロールパン 　さつま芋、ふ 　白菜、油揚げ 　玉ねぎ、ネギ 　えのき、油揚げ 　玉ねぎ、豆腐 　キャベツ、ねぎ 朝 　ジャム 　ねぎ 　ねぎ 炒り煮 　ねぎ 　ねぎ 　わかめ　 カレー炒め 炒め物 厚焼き卵 　ひじき、人参 煮物 煮物 にら玉 　キャベツ、玉ねぎ 　玉ねぎ、人参 　卵、レタス 　鶏肉 　じゃが芋、人参 　かぼちゃ 　卵、にら 　人参、ピーマン 　牛肉 煮豆 お浸し 　豚肉 酢物 お浸し 食 牛乳 酢物 　金時豆 　ちしゃ、えび 和え物 　キャベツ、人参 　小松菜 果物 　大根、人参 　いんげん、ササミ 　ハム 　花かつお 　りんご、みかん 　いか 酢豚 ちらし寿司 和風ミートローフ おろし煮 八幡まき 焼魚のみそ田楽 トンカツ 　豚肉、玉ねぎ 　卵、ごぼう、人参 　鶏ひき肉 　魚、大根 　牛肉、ごぼう 　魚、ししとう 　豚ロース 昼 　たけのこ、人参 　干ししいたけ 　ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 辛子酢みそ和え 　レタス ごま和え 酢物 　ピーマン お浸し かつお和え 　きゅうり、いか 春雨サラダ 　白菜、人参 　きゅうり、人参 スープ 　ほうれん草 　キャベツ、人参 　わかめ 　春雨、キャベツ 　ササミ、ごま 　ハム 　卵、ねぎ 　ごま 　ちくわ 炒り豆腐 　ハム 煮物 カレージャーマン 食 和え物 煮物 煮物 　豆腐、人参 煮付け 　大根、いか 　じゃが芋、玉ねぎ 　きゅうり、人参 　焼豆腐、人参 　さつま芋 　ねぎ、鶏ひき肉 　切干大根、人参 　ベーコン 　しらす 　鶏肉、 　昆布 　油揚げ みそ煮 野菜巻き 五目あんかけ クリームコロッケ 黄金焼き ﾎﾟﾛﾈｰｽﾞｿｰｽかけ 信州蒸し 　魚、ねぎ 　豚肉、人参 　魚、玉ねぎ 　じゃが芋 　魚、レタス 　手羽、ベーコン 　魚、そば、大根 夕 レモン煮 　いんげん、レタス 　たけのこ、人参 　ゆで卵 冷奴 　ゆで卵、レタス 　ねぎ 　さつま芋 サラダ 酢物　 盛合せサラダ 　豆腐、ねぎ ヨーグルト　 ぎせい豆腐 炒め煮 　キャベツ、人参 　きゅうり 　レタス、トマト 煮物 　ヨーグルト 　卵、人参、さや豆 　春雨、いんげん 　ササミ 　かにかま 　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ハム 　なす、豚ひき肉 　フルーツ 　豆腐、干しｼｲﾀｹ 食 　合びき肉 卵炒め 煮付け 炒め物 炒め物 金平ごぼう 　ブラッコリー 　小松菜、人参 　牛肉、アスパラ 　チンゲン菜 　ごぼう、人参 　卵 　平天 　しめじ 　かにかま 　牛肉 ｶﾛﾘｰ 1929Kcal 2004Kcal 2024Kcal 2068Kcal 2098Kcal 2068Kcal 2012Kcal 蛋白質 65.4ｇ 64.3ｇ 64.9ｇ 62.9ｇ 65.5ｇ 65.2ｇ 66.9ｇ 水分 1000�t 1064�t 1074�t 1087�t 1025�t 1142�t 1066�t 塩分 5.0ｇ 5.0ｇ 4.7ｇ 5.2ｇ 4.2ｇ 5.4ｇ 5.1ｇ

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